سیستم ایمنی بدن

شیلاجیت؛ طلای سیاه کوهستان برای افزایش انرژی و سلامتی

رکنا: خواص شیلاجیت را در ادامه خواهید شناخت.

۲۷ خرداد ۱۴۰۵

غذای ناسالم جهان را بیمارتر می‌ کند؛ زنگ خطر برای سال 2026

رکنا: غذا پایه و اساس زندگی است، بدن ما را تغذیه می‌کند، جوامع را به هم متصل می‌کند و منعکس‌کننده فرهنگ و سنت است. با این حال، آنچه می‌خوریم باید برای رسیدن به هدف خود که حفظ سلامت و رفاه است، ایمن ب…

۲۰ خرداد ۱۴۰۵

30 می روز جهانی ام‌ اس / تغذیه بیماران ام اس چگونه باشد؟

رکنا: روز جهانی ام‌ اس مربوط به بیماری Multiple Sclerosis (MS) است و هر سال در 30 می (9 خرداد) برگزار می‌ شود.

۰۹ خرداد ۱۴۰۵

قهوه: دشمن خاموش روده و سیستم ایمنی / اینفوگرافیک

رکنا: بسیاری از افراد به مصرف قهوه اعتیاد دارند اما باید بدانید این نوشیدنی کافئین دار برای همه افراد مناسب نیست.

۰۷ خرداد ۱۴۰۵

نشانه های هاشیموتو که باید جدی گرفت / اینفوگرافیک

رکنا: هاشیموتو یک مشکل ساده‌ «کم‌کاری تیروئید» نیست؛ یک الگوی التهاب و اشتباه‌گرفتن هدف توسط سیستم ایمنی است.

۰۳ خرداد ۱۴۰۵

افکار منفی ایمنی بدن را کاهش می دهند / راهکارهای درمانی

رکنا: زمانی‌ که در چرخه‌ افکار منفی گرفتار می‌شوید بدن وارد وضعیت استرس دائم می‌شود. این وضعیت مداوم می‌تواند به سیستم قلبی، ایمنی، گوارشی و حتی ذهن شما آسیب بزند اما خبر خوب این است که با تغییر…

۱۳ اردیبهشت ۱۴۰۵

انواع آجیل مخلوط + ارزش غذایی آجیل مخلوط

رکنا: آجیل‌ های مخلوط انواع متفاوتی دارند که هر یک از آنها با قیمت مشخص شده ‌ای به فروش می‌ رسند.

۰۵ اردیبهشت ۱۴۰۵

کنترل ژن‌ها با یک فنجان قهوه؛ فناوری تازه CRISPR همه را شگفت‌زده کرد

رکنا: محققان مؤسسه علوم زیستی و فناوری سلامت تگزاس A&M با ترکیب یک ماده شناخته‌شده و فناوری پیشرفته پزشکی، در حال توسعه روش‌های جدیدی برای درمان بیماری‌های مزمن هستند. آیا ممکن است چیزی به سادگی…

۱۸ بهمن ۱۴۰۴

راز تاثیرگذاری بیشتر واکسن: نقش کلیدی روحیه و خوشبینی

رکنا: پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد افرادی که موفق شده‌اند فعالیت بخشی از مغز مرتبط با پاداش و انتظار مثبت را افزایش دهند پس از دریافت واکسن، سطح بالاتری از آنتی‌بادی‌ها را در بدن خود تولید کرده‌اند.

۰۱ بهمن ۱۴۰۴

در زمستان چه بخوریم تا قوی بمانیم؟

رکنا: آجیل و دانه‌ها به راحتی در دسترس و مملو از مواد مغذی هستند و مصرف روزانه آنها سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند، التهاب را کاهش می‌دهد و انرژی لازم روزانه را فراهم خواهد کرد.

۲۴ دی ۱۴۰۴

راهنمای انتخاب 6 مکمل برتر برای تقویت سیستم ایمنی در پاییز و زمستان

رکنا: با فرا رسیدن فصل سرد سال و افزایش خطر ابتلا به بیماری هایی همچون سرماخوردگی و آنفلوآنزا، تقویت سیستم ایمنی اهمیت بیشتری پیدا می کند. در این مطلب با 6 مکمل برتر برای حفظ سلامت بدن و مقابله با…

۱۵ دی ۱۴۰۴

رابطه استرس و بیمار شدن؛ حقایقی که باید بدانید

رکنا: مطالعات علمی تأکید دارند که استرس مزمن با افزایش ترشح کورتیزول و سرکوب سیستم ایمنی، بدن را در برابر بیماری ها آسیب پذیرتر می کند، در حالی که استرس کوتاه مدت معمولاً تأثیری موقت دارد و کمتر…

۱۲ دی ۱۴۰۴