رکنا: با شروع فصل سرما، ادامه ورزش میتواند چالشی باشد، اما با رعایت نکات ایمنی، تمرین در هوای سرد نه تنها کالریسوزی بیشتری دارد، بلکه به سلامت جسم و ذهن نیز کمک میکند.
رکنا: اگر گلودرد بیش از یک هفته طول کشید و با علائمی مانند تب بالا، دشواری در بلع، خونریزی از گلو، تغییرات در صدا یا کاهش وزن همراه بود، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید. همچنین اگر گلودرد به طور مکرر…
رکنا: برای بهبود سریع آنفلوآنزا و کاهش علائم آن، مصرف مایعات فراوان، مواد غذایی سرشار از پروتئین، میوهها، سبزیجات و سوپهای مقوی را در رژیم روزانه خود قرار دهید و سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید.
رکنا: گلوتامین میتواند به حفظ عضلات و بهبود فرآیندهای متابولیک در بدن کمک کند که در نهایت به کاهش چربی و حفظ توده عضلانی در دوران کاهش وزن کمک میکند. با این حال، برای دستیابی به کاهش وزن مؤثر به…
رکنا: ترکیب این دو ماده نه تنها طعمی لذیذ دارد، بلکه خواص غذایی فوقالعادهای نیز ارائه میدهد. تخم مرغ که سرشار از ویتامینهای A، D و B-12 است، بهعنوان یک صبحانه مغذی و مفید مصرف میشود.
رکنا: ویروس HMPV در سالمندان با خطرات جدی و عوارض شدید همراه است.
رکنا: ضرورت همکاری وزارت آموزش و پرورش و وزارت بهداشت برای فراهم کردن دسترسی نوجوانان ایرانی به واکسن گارداسیل با قیمت مناسب، به منظور پیشگیری از بیماریها و سرطانهای مرتبط با ویروس HPV.
رکنا: سندرم گیلن باره، یک بیماری نادر اما جدی است که سیستم عصبی را هدف قرار میدهد. این بیماری با علائمی مانند ضعف عضلانی، بیحسی و گزگز آغاز میشود و در صورت عدم درمان به موقع، میتواند منجر به فلج…
رکنا: اگر مدام به سرماخوردگی و بیماری های مختلف مبتلا میشوید، شاید وقت آن رسیده باشد که به ریشههای این مشکل توجه کنید. استرس، کمآبی بدن، کمخوابی، رعایت نکردن بهداشت و ضعف سیستم ایمنی عواملی…
رکنا: دکتر فرشید رضایی با بیان اینکه سال میلادی جدید با شایعهای به سرعت فراگیر درباره احتمال همهگیری ویروس تنفسی جدیدی شبیه کرونا با منشاء چین آغاز شد، اظهار کرد: این موضوع نشان داد که دنیا هنوز…
رکنا: اوزینوفیلها نوعی از سلولهای سفید خون هستند که در سیستم ایمنی بدن نقش مهمی دارند. این سلولها به طور خاص در پاسخ به عفونتها، آلرژیها و برخی بیماریها فعال میشوند.
رکنا: شمارش نوتروفیل ها در آزمایش خون می تواند به تشخیص بیماری ها و وضعیت های مختلف پزشکی کمک کند.