نتیجه جستجو :
-
-
تاثیر نسکافه بر لاغری و چربی سوزی بدن / بهترین زمان خوردن نسکافه برای لاغری
رکنا: یکی از پر طرفدار ترین نوشیدنی های امروزی، قهوه و نسکافه است. بر اساس مطالعات محققان مشخص شده است که نوشیدن نسکافه تاثیر بسیار خوبی روی کاهش وزن و لاغری سریع تر می گذارد.
-
کدام ورزش برای کدام اندام مناسب است؟ بررسی علمی و دقیق
رکنا: ورزش نه تنها عضلات بدن بلکه عملکرد اندام‌های حیاتی را نیز بهبود می‌بخشد. در این گزارش علمی تأثیر فعالیت‌های ساده‌ای چون مدیتیشن، پیاده‌روی و خنده بر اندام‌هایی مانند مغز، قلب و کبد بررسی شده…
-
آیا قرص جلبک می تواند شما را به وزن ایده آل برساند؟
رکنا: آیا جلبک اسپیرولینا می‌تواند واقعاً به کاهش وزن کمک کند؟ متخصصان تغذیه تأکید می‌کنند که برای لاغری پایدار، تنها ترکیبی از ورزش منظم و رژیم غذایی سالم مؤثر است و نباید به تنهایی به مکمل‌ها اتکا …
-
داروی تزریقی برای لاغری: چه موقع انتخاب مناسب است؟
رکنا: استاد بیماری های گوارش و کبد تاکید کرد که تغییر سبک زندگی، اولین گام برای مقابله با چاقی است و استفاده از داروهای تزریقی تنها در موارد خاص و چالش های جدی کاهش وزن توصیه می شود.
-
غذاهایی که باید برای کاهش وزن از آنها پرهیز کنید
رکنا: اگر به کاهش وزن فکر می‌کنید، بهتر است مصرف غذاهای فوق فرآوری شده را متوقف کنید؛ یافته‌های جدید تأکید دارند که این دسته از خوراکی‌ها می‌توانند مانعی جدی برای رسیدن به تناسب‌اندام باشند.
-
چاقی و مصرف آب بیش از حد: واقعیت یا شایعه؟
رکنا:مصرف زیاد آب نه تنها باعث چاقی نمی‌شود، بلکه به بهبود رژیم لاغری و حفظ عملکرد بهینه بدن کمک می‌کند؛ دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تاکید دارد که نوشیدن آب برای سلامت عمومی و کاهش وزن مفید ا…
-
آرتروز جوانان؛ حقیقتی تلخ
رکنا: آرتروز زانو دیگر مختص سالمندان نیست و به دلیل سبک زندگی ناسالم، تغذیه نامناسب و کم‌تحرکی، جوانان را نیز تهدید می‌کند؛ متخصصان هشدار می‌دهند که کاهش وزن، ورزش و اصلاح تغذیه می‌تواند از این…
-
راز کاهش وزن دو برابری: حذف این غذاها از سفره روزانه
رکنا: حذف غذاهای فوق فرآوری شده می‌تواند کاهش وزن را تا دو برابر افزایش دهد و خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن را کاهش دهد. تحقیقات نشان می‌دهد این غذاها به دلیل کالری بالا و ارزش غذایی کم، تأثیر مستقیم…
-
دیابت خاموش در ایران؛ 70 درصد بی اطلاع از وضعیت سلامت خود!
رکنا: بحران پنهان دیابت در ایران؛ با ابتلای حدود یک‌سوم جمعیت کشور به دیابت و اضافه‌شدن سالانه 500 هزار نفر به آمار مبتلایان، نگرانی‌ها درباره کاهش سن بیماری و بی‌خبری 70 درصد بیماران از وضعیت خود…
-
تصاویر باورنکردنی: زنی که پوست شکمش را به چرم انسانی تبدیل کرد!
رکنا: یک زن بریتانیایی پس از کاهش وزن تکه ای از پوست شکم خود را تبدیل به چرم کرده که تداعی کننده یک پروتز ترسناک از فیلم ترسناک «کشتار با اره برقی تگزاس» است.
-
تأثیر قرص بربرین در لاغری: آیا واقعا لاغر می‌کند؟
در سال‌های اخیر، توجه به مکمل‌های گیاهی برای کاهش وزن افزایش چشم‌گیری یافته است. یکی از گزینه‌هایی که به‌ویژه در تحقیقات علمی و طب مکمل مورد توجه قرار گرفته، بربرین است؛ ترکیبی فعال که از گیاهانی…
رک پلاس
- فیلم دیدنی از سرسبز کردینه
- فیلم / بهاره رهنما به مجید واشقانی: من مثل تو رگ اراکی دارم / توی ۱۲ روز جنگ .../ بابا ایول خوشم اومد ...
- فیلم / مریم مومن: خواستگار مامانم گفت بچتو نمی خوام / گفتم مامان من و نذاری بری .../ با گریه : سربلندت می کنم ... اما ...
- فیلم آبشار زیبای مران مقصد محبوب طبیعتگردان
- واقعیت زمان: آیا جهان بدون زمان قابل تصور است؟
- یادی کنیم از هنرنمایی دختر کوچولوی رضا عطاران در سریال بانوی عمارت / نیکی نصیریان بعد از سالها در نقش ندیمه فخر الزمان
- رک پلاس/ مهم ترین اخبار 24 ساعت گذشته
- فیلم رویارویی عموزاد و کیوکا پیش از فینال
- فیلم محمود احمدی نژاد : من و زنم عاشق هم شدیم ازدواج کردیم ../ توی دانشگاه آشنا شدیم .. / مهریه زنم اون سالها .... + عکس زن و شوهری
- فیلم / خواهر امید جهان: بدنش یخ بود روم نشد بغلش کنم ماچش کنم ! / الهی بمیرم امید استرس زیادی بخاطر من و بچه هام کشید و ....
- راز ارتباط بین عفونت و سکته قلبی؛ کشفیات شگفت انگیز
- فیلم / طبیعت زیبا از آبشار شوی در مرز لرستان و خوزستان
- فیلم / مهدی سلطانی : من نه از عروس هام نه از پسرهام شانس نیاوردم ... جفت جفتشون ...
- باریک ترین گوشی های دنیا: گلکسی S25 Edge در مقابل آیفون Air
- نگاهی به تصاویر قدیمی بازیگران/ ژست هنری نسرین مقانلو در چمنزار+عکس
- با این 15 مدل مبل دکوراتیو خاص، دکوراسیون خونت رو متفاوت کن!
- فیلم / رونمایی از صیغه شدن رز رضوی با محمدرضا شریفی نیا از زبان شریفی نیا .../ قرار بود پنهان بماند ...
- فیلم جاده زیبای تیوان با چشمانداز طبیعی
- چین آلمان را از فهرست ۱۰ کشور نوآور جهان کنار زد
- فیلم مناظر دیدنی تالاب سوستان