سیب زمینی مسی را بخورید!

به گزارش رکنا، مصرف یک سیب زمینی پخته با پوست تا 75 درصد نیاز روزانه بدن به مس را تامین می کند. همچنین سیب زمینی پخته ویتامین سی و روی و فیبرهای انعطاف پذیری را تولید می کند که از ساختار پوست محافظت می کند. بنابراین از خوردن آن غافل نشوید.

 

پایان خبر / رکنا / کدخبر 892191
  • فیلم کتک کاری بازیکنان شمس‌ آذر و آلومینیوم بعد از بازی