سیب زمینی مسی را بخورید!

به گزارش رکنا، مصرف یک سیب زمینی پخته با پوست تا 75 درصد نیاز روزانه بدن به مس را تامین می کند. همچنین سیب زمینی پخته ویتامین سی و روی و فیبرهای انعطاف پذیری را تولید می کند که از ساختار پوست محافظت می کند. بنابراین از خوردن آن غافل نشوید.

 

درباره این خبر سوالی دارید؟ در نظرات از رکنا بپرسید. پایان خبر / رکنا / کدخبر 892191
  • روز دوم کشتی فرنگی قهرمانی جهان در قزاقستان /هدایتی،ساروی و سهرابی در نیمه نهایی + فیلم مسابقات کشتی گیران تیم ملی ایران