به گزارش رکنا، ـ خوراک پخته شده گردن گوسفند در شیر گاو هفته‌ای یک وعده

ـ عدس‌پلو با کشمش فراوان هفته‌ای یک وعده

ـ روزانه 7 عدد تمرهندی +  21عدد مویز + 9 عدد آلوخورشتی میل شود

رب انار میخوش یک قاشق غذاخوری + سرکه سیب 1 قاشق غذاخوری + شیره انگور 3 قاشق غذاخوری + یک استکان آب شاه‌توت کاملا طبیعی مخلوط و میل شود

ـ آب‌پز شده گوشت بلدرچین یا سوپ جو با گوشت گنجشک هفته‌ای یک وعده میل شود.

ـ خوراک زبان گوسفند + 7عدد زیتون سیاه میل شود

ـ مصرف آلبالو یا زغال‌اخته با گلپر فراوان در فصلش

ـ بورانی اسفناج + برگ چغندر میل شود

ـ خوراک آلو اسفناج هفته‌ای یک وعده میل شود

ـ سبزی خوردنی مرکب از کاسنی تر و تازه +کراث(تره) +بولاغ اوتی تر و  تازه + جعفری + برگ چغندر +نعناع تازه میل شود

ـ فسنجان گردو + بادام درختی+ پسته هفته‌ای یک وعده میل شود

ـ دمنوش میوه گل نسترن روزانه یک تا دو لیوان میل شود

ـ تلاوت سوره حدید روزانه یک بار به‌مدت 40روز

 برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید.

 

 

آیا این خبر مفید بود؟