مهمترین عناوین سبک زندگی
-
پایان گرمازدگی با این نوشیدنی های شگفت انگیز!
رکنا: با نوشیدن آب کافی و استفاده از نوشیدنی های طبیعی مثل شربت خاکشیر، دمنوش سرد گل گاو زبان و ترکیب آب خیار با…
-
دلایل ایجاد شوره سر / عادت های روزانه ای که به آن دقت نمی کنیم
رکنا: خشک کردن نادرست مو پس از شست و شو می تواند به مشکلاتی مانند شوره سر منجر شود. با انتخاب روش های صحیح،…
-
آیا طنز تلخ نشانه ای از هوش بالای افراد است؟
رکنا: پژوهش جدید دانشگاه پزشکی وین نشان می دهد افرادی با ضریب هوشی بالا و خلق و خوی آرام، تمایل بیشتری به طنز تلخ…
-
غذاهایی که به درمان افسردگی کمک می کند؛ رژیم ضد افسردگی
رکنا: پژوهش ها نشان می دهد رژیم های غذایی کم چرب و با محدودیت کالری ممکن است به کاهش جزئی علائم افسردگی در…
-
آیا قولنج شکستن برای بدن مضر است؟ حقایق علمی را بدانید
رکنا: شکستن قولنج مفاصل، عادتی رایج همراه با صدای تق تق، حس آرامش موقتی را ایجاد می کند اما آیا این رفتار بی ضرر…
-
چگونه نشانه های عجیب اضطراب اجتماعی را بشناسیم و درمان کنیم؟
رکنا: اختلال اضطراب اجتماعی، نوعی ترس شدید از حضور در جمع و قضاوت شدن توسط دیگران است که می تواند زندگی روزمره را…
-
آیا ترکیب خربزه و عسل واقعا کشنده است؟ حقیقت ماجرا
رکنا: خوردن خربزه و عسل به طور همزمان ممکن است عوارض جدی برای دستگاه گوارش ایجاد کند. طب سنتی این ترکیب را به شدت منع…
-
-
موقعیت های درست شیردهی برای نوزادان + فیلم
رکنا: قرار گرفتن صحیح در دوران شیردهی برای راحتی مادر و نوزاد مهم است.
-
چطور فرزندی با سلامت روان بالا تربیت کنیم؟ نکات کم نظیر تربیت فرزند
رکنا: فوت و فن‌های تربیت فرزند را بیاموزید؛ با ایجاد اعتماد، شنیدن فعالانه و توجه به تغییرات رفتاری، سلامت روان…
-
روانشناسی انتخاب رنگ قرص ها
رکنا: روانشناسی رنگ، رنگ ها را با احساسات و رفتار مرتبط می کند. این نشان می دهد چگونه رنگ در خلق و خو نقش دارد و حتی…
-
بهترین نوشیدنی های طبیعی برای خنک شدن در گرما
رکنا: در روزهای گرم سال، نوشیدن آب کافی و مصرف میوه های آبدار مانند هندوانه و خربزه بهترین راه برای حفظ آب بدن و خنک…
-
پادکست 32 – وقتی بدن، تو را لو می دهد
گوینده: حالاچی // در ستایش زبان خاموش، صداقت پنهان و گفت و گویی که پیش از کلام آغاز می شود.
-
چگونه کار زیاد سلامت مغز را تحت تاثیر قرار می‌دهد؟
رکنا: مطالعه جدید پژوهشگران کره جنوبی نشان می دهد که کار طولانی مدت علاوه بر افزایش استرس و اختلالات روانی، می…
-
راهکارهای طبیعی برای کنترل فشار خون بدون نیاز به دارو
رکنا: کنترل فشار خون بدون دارو با تغییرات ساده در سبک زندگی امکان‌پذیر است. در این مطلب از راهکارهای طبیعی و اثبات‌شده…
رک پلاس
- همه چیز درباره همسر واقعی و خوشتیپ شبنم قلی خانی، یکتای سریال هشت و نیم دقیقه+عکس دونفره در خارج
- فیلم صحنه هولناک لگد گاو به مرد
- تنها باری که مهران مدیری تو برنامه دورهمی اشک تو چشاش جمع شد
- فیلم صحنه دیدنی شکار گروهی شیرها
- نگاهی به جشن تولد فانتزی دختر رونالدو با تدارکات جورجینا/ جشن تولدی که مثل ایرانیا بود+عکس
- فیلم اجرای زنده و حمله ناگهانی تمساح به مربی
- دیده شدن احسان علیخانی با ماشین هوش پران و لاکچری در خیابان های تهران
- شهربانو منصوریان: بحثمون بشه به همسرم حملهای می کنم که...، فرار میکنم یکبارم رضایت نامه خروج از کشور نداد و...+ویدئو
- فیلم لحظه خطرناک برخورد شیر با انسان
- نرگس محمدی در آغوش خواهری که کپی برابر اصل خودشه
- فیلم لحظه خطرناک پرتاب مرد توسط گاو نر
- عکس خانوادگی مهران غفوریان با همسر و دخترش/ زیبایی در قاب دوربین با استایل های جذاب و ست!
- فیلم مربی زن در وضعیت خطرناک با ببر
- نگاهی به سلفی خاطرهانگیز بهاره رهنما با نسرین مقانلو و نسیم ادبی در پشت صحنه شب های مافیا
- فیلم/ پست پرمعنا و احساسی نسرین مقانلو برای پسرش آرین / منم مثل تو... ، خسته ام از آدم سمی دورم...!
- فیلم لحظه دیدنی توله ببرها در حال غرش
- چین ماهواره آزمایشی جدیدی را با موفقیت به فضا پرتاب کرد
- عکس/ سفر در زمان؛ «فرزاد و آزاده نامداری» کنسرت فرزاد فرزین سال 92
- فیلم لحظه هیجانانگیز حمله خرس به لانه عقاب
- فیلمی که دختر رشیدپور دور از چشم پدرش منتشر کرد / رضا رشید پور مسیرو اشتباه رفتی باید خواننده میشدی با این صدا
هم اکنون دیگران می خوانند
- قیمت سکه، طلا، طلای دست دوم و نقره امروز جمعه 14 شهریور 1404
- اخبار اقتصادی / مهم ترین های 24 ساعت گذشته
- قیمت دلار و دیگر ارزها امروز جمعه 14 شهریور 1404
- رک پلاس/ مهم ترین اخبار 24 ساعت گذشته
- صحبت های خنده دار آقای قرائتی: رفته بودم عروسی دیدم نون و پنیر و هندونه میدن گفتم مگه عروسی نیس اینجا دوماد گفت.../ خل و چل بازیا چیه؟!+ فیلم