جمله کوتاه عاشقانه
رکنا: اگر به دنبال جمله اى کوتاه براى گفتن دوست دارم هستید در ادامه همراه ما باشید.
مهمترین عناوین زندگی خوب
-
باغبانی و سلامت روان: چگونه با خاک بازی ذهنی آرام داشته باشیم؟
رکنا: باغبانی راهی موثر برای کاهش استرس، افزایش تمرکز و بهبود عزت نفس است که با گذراندن وقت در کنار گیاهان، تاثیر چشم…
-
کمبود کدام ویتامین موجب افکار منفی می شود؟
رکنا: مغز برای اینکه بتواند احساسات مثبت و تفکر سالم را مدیریت کند به سوخت مناسب نیاز دارد و این سوخت همان ویتامین ها…
-
چگونه افکار منفی را کنترل کنیم؟ معرفی راهکارهای طلایی و عملی
رکنا: ترفندی علمی برای غلبه بر افکار منفی: متخصصان اعصاب و روان معتقدند با استفاده از روش تثبیت کردن، می توان ذهن را…
-
جملات مثبت امروز + فیلم
رکنا: جملات انرژی مثبت کوتاه و بسیار تاثیرگذار را تقدیم تان می کنیم.
-
پادکست 33 – بدن آگاه، ارتباط زنده
گوینده: حالاچی // در ستایش حضوری که پیش از کلمات اعتماد می سازد.
-
جملات سلام صبح بخیر امروز + فیلم
رکنا: بهترین بهانه برای شروع روز ارسال و خواندن جملات سلام صبح بخیر است که در این بخش به آن پرداخته ایم.
-
تنهایی و دوستی در دنیای مدرن؛ نگاه عمیق روانشناسی به این چالش
رکنا: دوست نداشتن لزوما به معنای تنهایی یا شکست اجتماعی نیست بلکه فرصتی است برای خودشناسی، رشد فردی و بازنگری در…
-
چطور با اصول تربیتی مناسب، اضطراب نوجوانان را کاهش دهیم؟
رکنا: پژوهش ها نشان می دهد استفاده بیش از 2 ساعت از ابزارهای دیجیتال در روز، سلامت روانی نوجوانان را تهدید کرده و…
-
6 عادت کوچک که راز داشتن عمر طولانی را فاش می‌کنند
رکنا: با تغییر عادات کوچک مانند افزایش فعالیت روزانه و رعایت سبک زندگی سالم، می‌توانید خطر مرگ زودرس را کاهش داده و به…
-
زندگی بی اضطراب؛ چگونه آرامش را در شلوغی پیدا کنیم؟
رکنا: خواب کافی و کیفیت‌مند، کلید کاهش استرس و اضطراب در زندگی پرهیاهو است؛ با رعایت نکاتی مثل دوری از موبایل قبل خواب…
-
سخنان انرژی مثبت + فیلم
رکنا: جملات پر انرژی مثبت برای تقویت روحیه و هدف را در ادامه بخوانید.
-
-
چرا مردان دو برابر زنان قربانی سندروم قلب شکسته می شوند؟ / فیلم
رکنا: سندروم قلب شکسته، بیماری ناشی از استرس های عاطفی شدید، خطر مرگ بیشتری برای مردان نسبت به زنان دارد؛ مطالعات…
-
فوت و فن کاهش استرس کاری؛ چگونه خواب همسرمان تحت تاثیر قرار می گیرد؟
رکنا: تحقیقات جدید دانشگاه ایست آنگلیا نشان می دهد که استرس شغلی و اضطراب می تواند بی خوابی را به شریک زندگی فرد…
-
جملات سلام صبح بخیر امروز + فیلم
رکنا: سلام دوست خوبم! صبح زیبا و پرانرژی ات بخیر؛ هر لحظه‌ات پُر از امید و انگیزه.
رک پلاس
- فال ابجد 10 تیر
- فیلم مداحی باشکوه/ ترکیب صدای حسین سیبسرخی و زنجیر یزدیها، دلهارو میلرزونه و چشمارو خون
- فال و طالع بینی روزانه 10 تیر
- دانلود آهنگ باشکوه جدید شهاب مظفری به نام ایران
- دانلود آهنگ باشکوه خستم مثل یه قایق شکستم از محمد علیزاده و میثم ابراهیمی
- تصویری جدید از مهتاب ثروتی با مدل موهای زیبا و آرایش ملیح و نچرال که خیلی بهش میاد/ خدایی خیلی ناز و دلبر شده
- دانلود آهنگ باشکوه محسن یگانه به نام یه جوری حسمو منتقل کنم
- دانلود آهنگ رضا صادقی پاشو /بگو برات چرا یهو غریبه شد + متن آهنک
- دانلود آهنگ غمگین اشوان به نام مغرور / دلم تنگه واسه چشمای خوش رنگت + متن کامل
- نوحه معروف وداع حضرت زینب (ع) حاج نریمان پناهی / همه منتظرن مادرش برسه...!
- طرز تهیه پنیر برشته شمالی؛ غذای عالی با پنیر محلی و تخم مرغ
- خونه و محل زندگی دنج فاطیما بهارمست، نغمه سریال ازسرنوشت به سبک خونه های شیراز با چیدمان گیاه پرنده بهشتی+عکس
- نگاه روز | بازیگر نقش سیاوش در سریال جیران از دختر زیبایش رونمایی کرد
- دانلود آهنگ غمگین و حزن آلود روزبه بمانی به اسم صد سال تنهایی + موزیک ویدیو و متن آهنگ
- احساسی ترین سکانس سریال عاشقانه جیران /ناصر الدین شاه: حکیم ازت میخوام ثمره این عشق رو نجات بدی
- فیلم شعرخوانی آزاده صمدی درباره جنگ و ستم / اشک پژمان جمشیدی در آمد / آنجا که ستم بود و اعتراضی نبود
- پیاز سوخاری ترد ترین شکل ممکن + فیلم
- فلسفه گل آفتابگردان در آثار ونگوگ؛ از رنگ ها تا احساسات
- قابی زیبا از مادر و خواهر محسن ابراهیم زاده خواننده پاپ
- دانلود مداحی پرشور این همه بی کسی ندیده بودم با صدای سعید حدادیان داور حسینیه معلی
هم اکنون دیگران می خوانند
- فیلم مداحی باشکوه/ ترکیب صدای حسین سیبسرخی و زنجیر یزدیها، دلهارو میلرزونه و چشمارو خون
- تصویری جدید از مهتاب ثروتی با مدل موهای زیبا و آرایش ملیح و نچرال که خیلی بهش میاد/ خدایی خیلی ناز و دلبر شده
- دانلود آهنگ باشکوه محسن یگانه به نام یه جوری حسمو منتقل کنم
- دانلود آهنگ باشکوه جدید شهاب مظفری به نام ایران
- دانلود آهنگ باشکوه خستم مثل یه قایق شکستم از محمد علیزاده و میثم ابراهیمی