ساده ترین روش خوشمزه برای فرار از افسردگی و زوال عقل
رکنا: یک عادت ساده غذایی می تواند خطر افسردگی و زوال عقل را کاهش دهد.
مهمترین عناوین روانشناسی و زندگی
-
استرس چگونه انتخاب های غذایی ما را تغییر می دهد؟
رکنا: بسیاری از افراد در شرایط استرسزا به سراغ غذاهای شیرین، چرب و پرکالری میروند؛ انتخابی که اگرچه در کوتاهمدت…
-
ضدآفتاب مناسب پوست شما کدام است؟ راهنمای انتخاب بر اساس نوع پوست
رکنا: متخصص پوست و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تأکید بر ضرورت استفاده روزانه از کرم ضدآفتاب، اعلام…
-
تپش قلب در زمان استراحت را جدی بگیرید؛ چه بیماری هایی پشت این علامت پنهان هستند؟
رکنا: افزایش ضربان قلب در زمان استراحت اگر بهصورت مداوم تکرار شود، می تواند نشانه ای از وجود یک مشکل زمینه ای در…
-
چرا سیگاری ها مضطرب ترند؟ پاسخ دانشمندان به یک باور رایج
رکنا: عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی قم با رد باور رایج درباره تأثیر سیگار بر کاهش اضطراب تأکید کرد که این تصور هیچ…
-
از تشنگی تا دیالیز؛ عوارض خطرناک کم آبی برای کلیه ها
رکنا: متخصصان هشدار می دهند که کم آبی بدن به ویژه در روزهای گرم سال می تواند سلامت کلیه ها را به طور جدی تهدید…
-
چالش های روان شناختی زنان پس از فوت همسر / چه عواملی به مدیریت بحران کمک می کند؟
رکنا: فوت همسر یکی از دشوارترین و پراسترس ترین تجربه های زندگی است که می تواند زندگی عاطفی، اجتماعی و اقتصادی زنان…
-
مرز باریک حمایت و دخالت؛ نقش پدربزرگ و مادربزرگ در تربیت کودکان
رکنا: یک روانشناس با تأکید بر اهمیت تعیین مرزهای روشن در تربیت کودکان گفت: حضور پدربزرگ و مادربزرگ در زندگی کودک…
-
بهترین سایت های خرید لباس زنانه ارزان در ایران معرفی شد!
فروشگاه تخصصی زیباجامه با تمرکز بر سلامت و اقتصاد خانواده، قطعیترین پاسخ برای بانوانی است که بهدنبال بهترین سایتهای…
-
چگونه با سشوار موهای خود را فر کنیم؟ آموزش کامل در خانه
رکنا: فر کردن مو با سشوار یکی از آسانترین و در دسترسترین روشهای حالت دادن به مو است که بدون نیاز به تجهیزات…
-
نوشیدن قهوه؛ راهی ساده برای محافظت از کبد؟
رکنا: اگر عادت دارید روز خود را با یک فنجان قهوه آغاز کنید، شاید این خبر برایتان خوشایند باشد. نتایج یک پژوهش جدید…
-
چرا هیچکدام از ما دوران نوزادی را به یاد نمی آوریم؟ دانشمندان پاسخ تازه ای پیدا کردند
رکنا: بیشتر انسانها هیچ خاطره روشنی از سالهای نخست زندگی خود ندارند؛ پدیدهای که با عنوان «فراموشی دوران کودکی»…
-
پایه شمع جدید؛ جزئی کوچک با تاثیری بزرگ در دکوراسیون خانه + عکس
رکنا: پایه شمعهای جدید از آن دسته اکسسوریهایی هستند که با وجود ابعاد کوچک، میتوانند جلوهای چشمگیر به فضای خانه ببخش…
-
هویج، تخم مرغ و ماهی های چرب؛ راز بهبود عملکرد ریه در مبتلایان به آسم؟
رکنا: نتایج یک پژوهش جدید نشان میدهد که برخی ویتامینهای مهم موجود در مواد غذایی مانند هویج، تخممرغ و ماهیهای چرب…
-
بهترین غذاهای تابستانی برای روزهای گرم؛ از آب دوغ خیار تا سالادهای خنک و مقوی
رکنا: با فرا رسیدن روزهای گرم تابستان، نیازهای بدن نیز تغییر میکند. تغذیه مناسب این فصل بسیار اهمیت دارد که در این…
-
افسردگی در گرمای تابستان؛ اختلالی کمتر شناخته شده که سلامت روان را تهدید می کند
رکنا: بیشتر افراد افسردگی فصلی را با روزهای کوتاه و سرد زمستان میشناسند، اما این اختلال روانی تنها به فصلهای سرد سال…
رک پلاس
- فیلم حمله و دزدیدن بچه گراز توسط یوزپلنگ
- فال ستارگان/ طالعبینی امروز 10 شهریور 1405
- آمریکا چرا جنگ ویتنام را باخت؟ + فیلم
- مهم ترین اخبار رک پلاس در 24 ساعت گذشته
- چرا علامت @ به قلب آدرس های ایمیل راه پیدا کرد؟ / داستان نمادی که از خمره های شراب به اینترنت رسید
- کشف قبرستان باستانی کوسه ها در دل بیابان مصر؛ ردپای دریایی پررمزوراز در صحرا
- طرز تهیه سبزی پلو سمنانی + فیلم
- فال عدد امروز 10 شهریور 1405
- کمبود کدام ویتامین باعث صدا دادن مفاصل می شود؟
- طرز تهیه نوشیدنی که شما را همیشه جوان نگه می دارد!
- فیلم از کشورهای پرتغالی زبان دنیا
- فال غذا و رستوران امروز 10 شهریور 1405
- عکس ها / دکوراسیوان اتاق عروسکی عسل مرادی، مژگان سریال بچه مهندس/ چیدمان صورتی با مجسمه های دخترانه
- لوتوس 3 محصول جدید به بازار معرفی کرد / رونمایی از شاهزاده های انگلیسی در سرزمین اژدها + تصاویر
- دهم شهریور ماه روز تولد امیر جعفری؛ بازیگری با امضای متفاوت در سینما و تلویزیون
- 10 شهریور سالروز درگذشت عباس معروفی؛ نویسنده ای که قصه هایش ماندگار ماند
- 10 شهریور تولد حسن فتحی؛ کارگردانی با قصه های ماندگار
- تفسیر فال چینی امروز ۱۰ شهریور ۱۴۰۵ برای متولدین هر ماه
- فال طبیعت امروز 10 شهریور 1405
- فال کریستال امروز 10 شهریور 1405