با چه خوراکی هایی تا 2 ساعت می توانیم سیر باشیم؟
کدخبر:
916112
لینک کپی شد
رکنلا: فهرست خورادنی های دیر سیر کن و زود سیر کن را آورده ایم.
کدخبر:
916112
لینک کپی شد
به گزارش رکنا، غذا هایی که 2 ساعت سیر شما را نگه می دارد و غذاهایی که 20 دقیقه شما را از گرسنگی نجات می دهد را بشناسید.
با این خوراکی ها 2 ساعت سیر می مانید
ساقه کرفس + کره بادام زمینی
موز + بادام زمینی
انگور + گردو
با این خوراکی ها 20 دقیقه سیر می مانید
ساقه کرفس
موز
بنابراین میان وعده ایتان را هوشمندانه انتخاب کنید.
ارسال نظر