طرز تهیه دمنوش تخم کتان / با دمنوش تخم کتان به جنگ اضافه وزن و سرطان بروید | فیلم
رکنا: تخم کتان در کاهش خطر ابتلا به دیابت، سرطان پروستات، سرطان سینه و بیماری های قلبی نیز مؤثر است.
به گزارش رکنا، دمنوش تخم کتان یکی از انواع دمنوش های گیاهی است. ازجمله خواص تخم کتان می توان به پاکسازی روده، رفع نفخ، کاهش وزن و پیشگیری از سرطان اشاره کرد و کنترل فشار خون و همچنین دیابت.
تخم کتان چیست؟
تخم کتان نوعی دانه خوراکی زرد یا قهوهای رنگ است که عمده کاربرد آن در صنعت روغن کشی است. روغن کتان یکی از قدیمی ترین روغن های تجاری در دنیاست و کاربردهای بسیار زیادی دارد.
تخم کتان همچنین از دیرباز در طب سنتی به صورت کامل یا کوبیده مورد استفاده قرار داشته و ازجمله موارد استفاده از آن می توان به درمان التهاب معده و روده، درمان اختلالت تنفسی، عفونت، تب، روماتیسم و … اشاره کرد. تخم کتان منبعی سرشار از مواد مغذی همچون فیبر، منیزیم، ویتامین B1، اسید چرب آلفا لینولنیک، امگا 3 و همچنین منبع غنی از چربی سالم، آنتی اکسیدان و فیبر است.
تخم کتان در کاهش خطر ابتلا به دیابت، سرطان پروستات، سرطان سینه و بیماری های قلبی نیز مؤثر است.
به جز مصرف خام و کوبیده تخم کتان و البته روغن کتان، از دم کرده این دانه خوراکی نیز با نام چای تخم کتان یا دمنوش تخم کتان استفاده می شود. برای آشنایی با طرز تهیه دمنوش تخم کتان و خواص تخم کتان با ما همراه باشید.
طرز تهیه دمنوش تخم کتان
برای تهیه دمنوش تخم کتان کافی است قبل از خواب حدود 3 قاشق غذاخوری تخم کتان را داخل یک فلاسک ریخته و حدود یک لیتر آب جوش روی آن بریزید. در فلاسک را ببندید و روز بعد، قبل از هر وعده غذایی یک فنجان از این دمنوش را میل کنید.
خواص دمنوش تخم کتان
مصرف دمنوش تخم کتان باعث طراوت و شادابی پوست و همچنین روشن شدن پوست صورت می شود.
این دمنوش برای افرادی که قصد کاهش وزن و سوزاندن چربی شکم را دارند مناسب است زیرا مقدار زیاد فیبر در این دانه خوراکی باعث کاهش اشتها می شود.
دمنوش تخم کتان باعث پاکسازی روده و معده و نفخ شکم می شود.
نوشیدن این دمنوش گیاهی باعث رفع یبوست مزمن می شود.
با خوردن این دمنوش به جنگ خشکی پوست بروید.
نوشیدن این دمنوش در وعده صبحانه باعث افزایش سوخت و ساز بدن شده و به سلامت سیستم گوارش کمک می کند.
وجود مقادیر زیادی آنتی اکسیدان و اسیدهای چرب امگا 3 این دمنوش را در رده دمنوش های ضد سرطان (به خصوص سرطان روده و سینه) قرار می دهد.
نوشیدن این دمنوش از افزایش فشار خون در بیماران دیابتی جلوگیری می کند.
ارسال نظر