رکنا:پاکسازی روده فرآیندی است که برای بهبود عملکرد سیستم گوارش و حذف مواد زائد و سموم از روده های بزرگ به کار میرود.
رکنا: تخم کتان در کاهش خطر ابتلا به دیابت، سرطان پروستات، سرطان سینه و بیماری های قلبی نیز مؤثر است.
رکنا: گلابی از میوه های مناسب برای پاکسازی معده شماست.
رکنا: اسفناج برای پاکسازی روده بسیاری ایده آل است.