5 تقویت کننده ریه

به گزارش رکنا، ریه را باید تا حد امکان تقویت کرد تا با ضعیف شدن آن موجب کسالت جدی بدن نشویم. در ادامه 5 میوه و سبزی مناسب برای ریه را معرفی کرده ایم.

کرفس ضد التهاب است و موجب پاکسازی مسیرهای تنفسی می شود.

سیب حاوی آنتی اکسیدان قوی است که از ریه دربرابر دود سیگار و آلودگی هوا محافظت می کند.

هویج برای حفظ سلامت ریه ها مفید است.

پونه خاصیت پاک کنندگی دارد و باعث حذف سموم از بافت ها می شود.

سیر خواص آنتی اکسیدانی دارد و سلامت ریه را تقویت می کند.