دلایل اهمیت تغذیه سالم

تغذیه سالم با وجود اینکه اخبار زیادی درباره آن وجود دارد اما متاسفانه جدی گرفته نمی شود. در ادامه دلایل اهمیت تغذیه سالم را بخوانید.

به گزارش رکنا ، تغذیه سالم مهم است به چند دلیل:

۱- غذاهای سالم تأمین کننده مواد مغذی هستند. علاوه بر تأمین انرژی بدن، در حفظ عملکرد مغز، قلب و ماهیچه نیز اهمیت دارد.

۲- تغذیه سالم ریسک ابتلا به بیماری ها را کاهش می‌دهد.

۳- تغذیه سالم، در کنترل و بهبود علائم بعضی از بیماری‌های مهم نیز کمک کننده است.آخرین قیمت های بازار ایران را اینجا کلیک کنید.