سلامت قلب با خوردن خردل زرد

به گزارش رکنا، روغن خردل سرشار از چربی‌های غیر اشباع است و می‌تواند کلسترول خون را متعادل کند. روغن خردل می‌تواند ریسک بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش دهد.

برگ‌های گیاه خردل، قدرت فوق‌العاده‌ای در کاهش کلسترول دارند، همچنین می‌توانند رفلاکس معده را درمان کنند. به یاد داشته باشید که خردل گیاهی آلرژی زاست پس اگر قبلا از آن استفاده نکرده‌اید، ابتدا کمی آن را امتحان کنید.برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید.