آدامس‌های بدون قند طبیعی مفید یا مضر؟
رکنا: آدامس‌های بدون قند طبیعی مفید هستند.
آدامس جویدن چندان هم بی‌فایده نیست: تقویت عضلات دهان و زبان، خارج کردن باقیمانده‌های غذا از لابه‌لای دندان‌ها، فعال کردن قشر مغز و . . . دکتر نیکی، متخصص تغذیه، به صراحت می‌گوید:
«استفاده به اندازه از آدامس‌های بدون قند طبیعی، می‌تواند مفید باشد.» اما مشکل از آن‌جایی شروع می‌شود که بعضی‌ها در آدامس جویدن، زیاده‌روی می‌کنند. ضمن این‌که آدامس‌هایی حاوی قند طبیعی نیز در بازار Store وجود دارند که سلامت دهان و دندان را واقعاً تهدید می‌کنند. دکتر نیکی در این خصوص می‌گوید: «آدامس‌هایی که حاوی قندهای طبیعی مثل گلوکز هستند، به رشد باکتری‌های دهان کمک می‌کنند و خطر پوسیدگی دندان را به همراه دارند اما آدامس‌هایی که شیرین‌کننده مصنوعی دارند، قابل استفاده میکروب‌های دهان نیست و خطر چندانی نخواهند داشت.»
با این وجود، افراط در جویدن هر آدامسی، چه با قند طبیعی و چه با قند مصنوعی، خطرناک است. متخصصان تغدیه معتقدند جویدن بیش از حد آدامس جلوی تشنگی فرد را می‌گیرد و بدن را در معرض خطر کم‌آبی قرار می‌دهد. دکتر نیکی همچنین می‌افزاید: «این مسأله به خصوص درمورد کودکان ممکن است به عاملی برای کم‌غذایی و سوء تغذیه آن‌ها تبدیل شود.
اخبار اختصاصی سایت رکنا را از دست ندهید:
سر مردی را در آبادان بیخ تا بیخ بریدند!
روحانی مشهدی به قتل رسید! / قاتل تحت تعقیب + عکس
فیلم هولناک از سوختن 21 مسافر اتوبوس نطنز + جزئیات حادثه دیشب
21 مسافر اتوبوس شب گذشته در جاده نطنز زنده زنده سوختند + فیلم و اسامی قربانیان
فیلم لحظه پیدا شدن پیکر شهید «درستی» با پیراهن مشکی
اعتراف به قتل 4 زن معلوم الحال
حمید 16 ساله همکلاسی هایش را آلوده می کرد! / او از رقص شروع کرد!
اعتراف شوم خواننده زیرزمینی عروسی های تهران / زنان را به خلوت می برد و ... ! + عکس
پاتوق شوم جوانی که 3 خواهر بزرگتر از خود داشت!
ثریا وقتی آرزو هوویش را دید شوهرش را کُشت!
ماجرای لخت شدن هواداران سپیدرود در خیابان های انزلی + عکس
این مرد به خودش شلیک کرد / آزمایش دیوانه وار جلیقه ضدگلوله + فیلم
تتلو به حبس و شلاق محکوم شد + حکم
سرنوشت وحشتناک دختر 16 ساله در آپارتمان خیابان کرمان + تصاویر
آخرین فیلم از علی خروس که تهران را به هم ریخت + عکس
72 کبوتر را در ایران زنده زنده آتش زدند! + فیلم تکاندهنده
تجاوز گروهی 12 سرباز به دختر 19 ساله / ناگفته های تلخ دختر جوان + عکس
ارسال نظر