ترفندهای داشتن پوستی زیبا

برخی از افراد پوستی سالم دارند و این طور به نظر می‌رسد که بالا رفتن سن هیچ تاثیری در پوستشان نداشته و انگار رشد این قسمت از بدنشان متوقف شده است. اکثر آن‌ها اما برنامه‎هایی برای داشتن این پوست مناسب داشتند که آن را رعایت کردند. در این مطلب مواردی را عنوان می‌کنیم که برای سلامت پوست مناسب است و شاید از آن بی‎خبر باشید.

مالیدن چشم

پوست پلک نازک‎ترین پوست در کل بدن است، پس هرگز آن را نمالید. با این کار باعث می‌شوید زودتر چروک شود.

خارش

مخصوصا در فصول سرد که پوست خشک می‌شود و لباس‎های زیاد باعث می‌شوند برخی از قسمت‎های بدن خارش بگیرد، سعی کنید تا جایی که ممکن است با ناخن پوستتان را نخارانید تا به آن آسیب نزنید.

حمام

سعی کنید مخصوصا در زمستان که برای دوش گرفتن از آب گرم‌تر استفاده می‌کنیم، مدت زمان حمام کردن را کاهش دهیم. آب گرم همه چربی‎های مناسب روی پوست را از بین می‎برد.

شستشوی صورت

شاید برایتان عجیب باشد. اما لازم نیست صبح‎ها صورتتان را بشویید، همین که یک بار آن هم خیلی سطحی شب‌ها و قبل از خواب صورتان را بشویید کافی است.

ماهی

انواع ماهی خصوصا سالمون سرشار از امگا۳ است و این ماده طبیعی برای پوست و چربی‌های مناسب روی آن بسیار مناسب است. همچنین باعث می‌شود پوس ملتهب نشود و پروتئین آن از پوستد محافظت می‎کند.

اخبار اختصاصی سایت رکنا را از دست ندهید:

جواب بله دختر 19 ساله تبریزی برای صیغه شدن / 100 جوان به دام افتادند!

تجاوز گروهی وحشیانه به دختر 17 ساله در استخر خصوصی

دار زدن کبری رضایی 14 ساله با چادر در مقابل خانه اش + عکس

حادثه ناگوار برای دختر چاق تهرانی که عمل زیبایی کرد!

تجاوز وحشیانه برادر شوهر به عروس جوان / این زن در جنوب تهران قتل عام به راه انداخت + عکس

روش خنده‌دار یک زندانی برای فرار از زندان + تصویر

پارتی شبانه در شمال تهران میهمانان عجیبی داشت!+ عکس

مادر و 2 کودک مشهدی زنده زنده در آتش سوختند + عکس اجساد 16+

زن جوان رقصید تا کودکش زنده بمانند! + عکس

مچ دخترم را در اتاقش گرفتم / پسر جوان ناچار شد به خواستگاری بیاید!

نقشه زن بیوه برای پسر پولدار مشهدی / نیمه شب بود که راز تلخ زندگی او را فهمیدم!

تجاوز مرد شیطان صفت به کودکان بی سرپناه !

ازدواج اجباری زن شوهر دار ایرانی با شیخ سعودی در مکه + عکس