سوزش انگشت پا از چیست؟ / درمان خانگی سوزش انگشت پا

به گزارش رکنا، سوزش انگشت پا می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات مختلف باشد که از مسائل ساده مثل فشار روی پا تا بیماری‌های مزمن عصبی و عروقی متغیر است. در ادامه، دلایل اصلی این مشکل را به تفصیل بررسی می‌کنیم.

دلایل سوزش انگشت پا

سوزش انگشت پا می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد که از مشکلات جزئی مثل فشار کفش تا بیماری‌های جدی مانند دیابت یا بیماری‌های عصبی متغیر است. در ادامه، مهم‌ترین دلایل این مشکل را به‌طور کامل بررسی می‌کنیم.

۱. مشکلات عصبی (نوروپاتی‌ها)

وقتی اعصاب پا دچار آسیب یا التهاب می‌شوند، ممکن است احساس سوزش، گزگز، بی‌حسی یا درد ایجاد شود. این حالت معمولاً در بیماری‌های زیر دیده می‌شود:

الف) نوروپاتی دیابتی

دیابت طولانی‌مدت و کنترل‌نشده باعث آسیب به اعصاب محیطی شده و باعث ایجاد سوزش، درد، بی‌حسی یا گزگز در پاها می‌شود.

این علائم معمولاً در شب‌ها بدتر می‌شوند و ابتدا از انگشتان پا شروع شده و به‌مرورزمان به ساق پا گسترش می‌یابند.

ب) گیر افتادن عصب (سندرم تونل تارسال)

عصب تیبیال خلفی که از مچ پا عبور می‌کند، اگر تحت فشار قرار بگیرد، باعث سوزش و درد در انگشتان پا می‌شود.

این مشکل شبیه سندرم تونل کارپال در دست‌ها است و معمولاً هنگام ایستادن طولانی‌مدت یا پوشیدن کفش تنگ تشدید می‌شود.

ج) نوروپاتی ناشی از کمبود ویتامین

کمبود ویتامین B12 و B6 می‌تواند باعث آسیب عصبی شده و منجر به احساس سوزش و گزگز در پاها شود.

این مشکل معمولاً در گیاه‌خواران، افراد مسن و کسانی که مشکلات گوارشی دارند دیده می‌شود.

د) نوروپاتی ناشی از مصرف الکل

مصرف بیش‌ازحد الکل می‌تواند به اعصاب محیطی آسیب برساند و موجب سوزش و بی‌حسی در پاها شود.

ه) نوروپاتی ناشی از داروها

برخی داروها مانند داروهای شیمی‌درمانی، داروهای ضدصرع، داروهای ضدایدز و بعضی از آنتی‌بیوتیک‌ها می‌توانند باعث آسیب عصبی شوند.

۲. مشکلات مربوط به گردش خون

اگر خون‌رسانی به انگشتان پا کاهش یابد، ممکن است فرد احساس سوزش، بی‌حسی یا سردی در پاهای خود داشته باشد.

الف) آترواسکلروز (گرفتگی عروق)

این بیماری زمانی رخ می‌دهد که عروق خونی به دلیل تجمع چربی تنگ شده و جریان خون کاهش می‌یابد.

افراد مبتلا معمولاً هنگام راه رفتن دچار درد یا سوزش در پاها می‌شوند که با استراحت بهبود می‌یابد.

ب) بیماری برگر (Buerger’s Disease)

یک بیماری التهابی نادر است که باعث تنگ شدن عروق خونی و کاهش خون‌رسانی به انگشتان می‌شود.

بیشتر در افراد سیگاری دیده می‌شود و می‌تواند منجر به سیاه شدن انگشتان پا (گانگرن) شود.

ج) واریس و نارسایی وریدی

در این بیماری، خون به‌درستی از پاها به قلب بازنمی‌گردد و در نتیجه باعث تورم، درد و سوزش پاها می‌شود.

۳. فشار بیش‌ازحد یا آسیب به پا

الف) پوشیدن کفش نامناسب

کفش‌های تنگ، پاشنه‌بلند یا کفش‌هایی با پنجه باریک می‌توانند به انگشتان پا فشار وارد کرده و باعث سوزش شوند.

همچنین، پوشیدن کفش‌های بدون تهویه می‌تواند تعریق بیش‌ازحد ایجاد کرده و منجر به مشکلات قارچی شود.

ب) شکستگی یا دررفتگی انگشت پا

ضربه به پا می‌تواند باعث آسیب عصبی و التهاب شده و در نتیجه موجب سوزش شود.

۴. بیماری‌های پوستی و عفونت‌ها

الف) پای ورزشکاران (عفونت قارچی)

قارچ پا یک عفونت شایع است که باعث خارش، سوزش و پوسته‌پوسته شدن بین انگشتان پا می‌شود.

معمولاً در محیط‌های مرطوب مثل استخرها، باشگاه‌ها و داخل کفش‌های بسته رشد می‌کند.

ب) اگزما و درماتیت تماسی

در اثر تماس با مواد آلرژی‌زا مانند چسب کفش، مواد شوینده، جوراب‌های نایلونی یا محصولات آرایشی ممکن است التهاب، قرمزی و سوزش در پا ایجاد شود.

۵. بیماری‌های سیستمیک و خودایمنی

الف) کم‌کاری تیروئید

در این بیماری، متابولیسم بدن کاهش یافته و باعث تورم و مشکلات عصبی در پاها می‌شود که می‌تواند موجب سوزش شود.

ب) ام‌اس (MS)

ام‌اس یک بیماری خودایمنی است که سیستم عصبی را تحت تأثیر قرار داده و باعث سوزش، بی‌حسی و ضعف در پاها می‌شود.

ج) سندروم درد منطقه‌ای پیچیده (CRPS)

یک بیماری نادر که پس از آسیب یا جراحی ایجاد شده و باعث درد و سوزش شدید در پاها می‌شود.

راهکارهای دارویی برای درمان سوزش انگشت پا

درمان دارویی سوزش انگشت پا به علت زمینه‌ای آن بستگی دارد. در ادامه، داروهای مورد استفاده بر اساس نوع بیماری آورده شده است:

نکات مهم در مصرف داروها

مصرف داروهای مسکن و ضدالتهاب (NSAIDs) باید با احتیاط و طبق تجویز پزشک باشد، زیرا مصرف طولانی‌مدت می‌تواند به معده و کلیه آسیب برساند.

درمان نوروپاتی دیابتی نیاز به کنترل دقیق قند خون همراه با مصرف دارو دارد.

استفاده از کرم‌های ضدقارچ باید به مدت کافی ادامه یابد تا عفونت به‌طور کامل از بین برود.

قبل از مصرف مکمل‌های ویتامین B12 و B6 بهتر است سطح آن‌ها در بدن بررسی شود تا از مصرف بیش‌ازحد جلوگیری شود.

درمان خانگی برای سوزش انگشت پا

اگر سوزش انگشت پا ناشی از دلایل جزئی باشد و مشکل حادی وجود نداشته باشد، می‌توان با روش‌های خانگی و ساده به تسکین آن کمک کرد. در اینجا چند روش درمان خانگی برای کاهش سوزش انگشت پا آورده شده است:

آیا سوزش انگشت پا نشانه بیماری جدی است؟

سوزش انگشت پا می‌تواند به دلایل جزئی مانند کفش نامناسب یا خستگی ایجاد شود، اما اگر این مشکل مداوم باشد یا با علائم دیگری همراه باشد (مانند بی‌حسی، تغییر رنگ پا، یا درد شدید)، ممکن است نشانه‌ای از بیماری جدی مانند دیابت، مشکلات گردش خون یا بیماری‌های عصبی باشد. در این صورت بهتر است به پزشک مراجعه کنید.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

در صورتی که سوزش انگشت پا همراه با هرکدام از علائم زیر باشد، توصیه می‌شود که به پزشک مراجعه کنید:

درد شدید و مداوم

اگر درد سوزش پا شدید یا غیرقابل تحمل شده باشد و با درمان‌های خانگی تسکین نیابد، باید به پزشک مراجعه کنید.

بی‌حسی یا ضعف در پا

بی‌حسی، ضعف یا کاهش حساسیت در انگشتان پا می‌تواند نشانه‌ای از آسیب عصبی یا مشکلات گردش خون باشد که نیاز به درمان پزشکی دارد.

تغییر رنگ پا

اگر پا به رنگ‌های غیرطبیعی مانند قرمزی شدید، کبودی یا سیاهی تغییر کند، این می‌تواند نشان‌دهنده مشکل جدی در گردش خون یا آسیب بافتی باشد.

زخم‌هایی که بهبود نمی‌یابند

در صورتی که زخم یا جراحتی روی پا ایجاد شود که مدت طولانی بهبود نیابد، به خصوص در افراد دیابتی، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید.

ورم غیرعادی یا درد پس از آسیب

اگر پس از ضربه یا آسیب به پا، ورم غیرطبیعی، درد یا تغییرات دیگری در انگشتان پا مشاهده شود، ممکن است نیاز به ارزیابی پزشکی باشد.

علائم همراه مانند تب، تورم یا عرق شبانه

اگر سوزش انگشت پا با علائمی مانند تب، تورم، عرق شبانه یا کاهش وزن غیرطبیعی همراه باشد، این می‌تواند نشان‌دهنده یک بیماری عفونی یا سیستمیک باشد که نیاز به درمان فوری دارد.

تداوم علائم پس از درمان‌های خانگی

اگر علائم سوزش پا به مدت طولانی ادامه یابد یا پس از استفاده از درمان‌های خانگی بهبود نیابد، مراجعه به پزشک ضروری است تا علت اصلی شناسایی و درمان شود.

سوزش به همراه مشکلات دیگر مانند مشکل در راه رفتن یا تعادل

اگر سوزش انگشت پا با مشکلاتی مانند عدم تعادل، مشکل در راه رفتن یا ضعف در حرکت همراه باشد، باید به پزشک متخصص اعصاب مراجعه کنید.