طلایی ترین ساعت خواب / 26 سال از عمر انسان در خواب می گذرد + فیلم
کدخبر:
1050359
لینک کپی شد
رکنا: دانستنی های جالب درباره خواب به شرح فیلم است.
کدخبر:
1050359
لینک کپی شد
به گزارش رکنا، اگر باید ساعت ۷ صبح از خواب بیدار شوید، باید ساعت ۱۱ شب به رخت خواب بروید. جالب است بدانید که خواب بودن در طول ساعات ۲ تا ۴ بامداد، عمیق‌ترین و با کیفیت ترین قسمت خواب است.
به طور متوسط هر انسان ۲۶ سال از عمرش را در خواب سپری می‌کند
در این مطالعه طول عمر متوسط انسان ۸۰ سال با روزی ۸ ساعت خواب در نظر گرفته شده است.
ارسال نظر