مهمترین عناوین روانشناسی و زندگی

چگونه با تحقیر و بی احترامی در محیط کار مقابله کنیم؟ / ۷ واکنش حرفه ای و مؤثر

رکنا: تحقیر در محیط کار فقط یک شوخی بد یا اختلاف نظر معمولی نیست. وقتی تمسخر، توهین، فریاد، کوچک کردن توانایی های فرد،…

پاورقی اتاق 7 / داستان اتاق درمان یک روانشناس / قسمت ششم: مادری که سال ها سکوت کرده بود

رکنا: در قسمت‌های قبل خواندید؛ سارا در ادامه جلسات روان‌ درمانی با دکتر نادری، بیشتر با الگوی قدیمی پنهان کردن احساسات…

هوش مصنوعی تنهایی را عمیق‌ تر می کند؟ آخرین تحقیقات علم روانشناسی همه را نگران کرده است!

رکنا: اگر یک هوش مصنوعی همیشه برای حرف زدن، گوش دادن و حتی همدلی کردن آماده باشد، آیا واقعاً می‌تواند جای یک رابطه…

مغز شما فرق گل طبیعی و مصنوعی را می‌فهمد؟ / کدامیک توصیه می شود / پاسخ روانشناسی

رکنا: گاهی وارد خانه ای می شویم و گوشه ای پر از گل و گیاه می بینیم. از دور همه چیز سبز و زیباست و فضا حس طبیعت دارد.…

روانشناسی زرد

غذای ضد مرگ نداریم! تیترهای سلامت چگونه گمراه‌ مان می‌کنند؟

رکنا: نیویورک پست با تیتر «دوست داشتن ۶ غذای خاص ممکن است خطر مرگ را کاهش دهد» به پژوهشی پرداخته که در آن ترجیح افراد…

عاشق شده‌اید یا فقط درگیرش هستید؟ ۷ نشانه روانشناختی را بسنجید

رکنا:همه عشق ها با یک نگاه برق آسا، تپش قلب یا یک لحظه سینمایی شروع نمی شوند. بعضی رابطه ها تقریبا بی سر و صدا آغاز می…

روان خند/ مرز سالم گذاشتن بلد نیست؛ می‌ترسد دیگران ناراحت شوند! / شوخی با روانشناسی

تعریف می‌شنوید اما ذهنتان «اما» می‌سازد؟ ۵ سؤال خودسنجی و راهکار روانشناسی

رکنا: تعریف دیگران همیشه احساس خوبی ایجاد نمی کند. بعضی افراد پس از شنیدن یک بازخورد مثبت، به جای لذت بردن، دنبال…

وقت آزاد دارید اما ذهنتان خاموش نمی‌شود؟ ۵ راهکار روانشناسی برای استراحت واقعی

رکنا: گاهی کار تمام می شود، اما مغز همچنان پیام ها، مسئولیت ها و برنامه فردا را مرور می کند. پژوهش های روان شناسی کار…

وسواس فقط فکر مزاحم نیست؛ مغز کجا اشتباه می‌کند؟

رکنا: یک مطالعه تازه درباره OCD سراغ چیزی رفته که کمتر در توضیح عمومی وسواس دیده می شود: توانایی مغز برای تشخیص تفاوت…

وقتی آدم تنهاست، آیا به اشیا و موجودات جان می دهد؟

رکنا: شاید فکر کنیم آدم های تنها بیشتر به گربه، ربات، عروسک یا حتی اشیای بی جان شخصیت انسانی می دهند تا جای خالی رابطه…

فشار روانی اخبار

ترندترین خبرها سوم مهرماه زیر ذره بین گروه روانشناسی رکنا / از فشار معیشت و محدودیت پروازها تا سلامت روان خانه به خانه و انرژی خورشیدی

رکنا: خبرهای امروز فقط مجموعه ای از اتفاقات سیاسی، اقتصادی و اجتماعی نیستند. بعضی از آنها هفته هاست با شکل های مختلف…

چرا شروع کردن یک کار از انجام دادن آن سخت تر است؟ / علت علمی را بخوانید

رکنا: گاهی یک کار ساده ساعت ها در ذهن ما بزرگ و ترسناک می شود؛ اما درست همان لحظه که شروعش می کنیم، می بینیم آنقدرها…

۵ اشتباه رایج که تمرکز را از بین می برند + راه حل علمی

رکنا: گاهی برای شروع یک کار فقط چند دقیقه زمان لازم داریم، اما ناگهان متوجه می شویم نیم ساعت گذشته و هنوز کار اصلی…

چرا بعد از جدایی دوباره عکس ها و پیام های قدیمی را می بینیم؟ خودسنجی کنید: دلتنگ خاطره اید یا هنوز رابطه را ادامه می دهید؟

رکنا: رابطه تمام شده است، اما عکس ها، پیام ها و صفحه شریک سابق هنوز می توانند احساس نزدیکی را برای چند دقیقه…