با این جوانه وزن کم کنید/لاغری با کمترین هزینه
رکنا: جوانه کلم بروکلی خاصیت لاغری دارد.
ترکیب موجود در جوانه کلم بروکلی موجب کاهش تاثیر رژیم غذایی پرچرب شده و از اضافه وزن پیشگیری می کند.
مطالعه جدید محققان دانشگاه کانازاوا ژاپن نشان داد موش های تغذیه شده با رژیم غذایی پرچرب که به آن مکمل سولفورافان، ماده شیمیایی یافت شده در جوانه کلم بروکلی، افزوده شده بود دچار اضافه وزن نشدند.
این یافته ها می تواند شیوه ای جدید برای درمان کاهش وزن باشد.
محققان پی بردند موش های تغذیه شده با سولفورافان همراه با رژیم غذایی پرچرب در مقایسه با موش های دارای رژیم غذایی مشابه بدون افزودن مکمل سولفورافان، ۱۵ درصد کمتر دچار اضافه وزن و ۲۰ درصد کمتر دارای چربی دور شکم و کمر شدند و دارای میزان گلوکز خون کمتری هم بودند.
تحقیق نشان داد سولفورافان منجر به صرف انرژی بیشتر و چربی سوزی بیشتری می شود درحالیکه به توازن میزان باکتری های خوب در روده هم کمک می کند.
سولفورافان ترکیبی است که عمدتاً در گیاهانی نظیر جوانه کلم بروکلی، جوانه کلم بروکسل و کلم پیچ یافت می شود.
مطالعه نشان داد این ترکیب علاوه بر کاهش وزن به کاهش التهاب کبد و مقاومت انسولین هم کمک می کند.
جوانه کلم بروکلی، گیاه ۳ تا ۴ روزه کلم بروکلی است که شبیه جوانه یونجه است اما طعمی شبیه به تربچه دارد.
اخبار اختصاصی سایت رکنا را از دست ندهید:
دختر فوتبالیست ایرانی پسر شد! / معصومه در اردوی تیم فهمید که دختر نیست!
از علی شوهرم خواستم طلاقم دهد چون با دوستش همخوابی داشتم!
تجاوز تعمیرکار هود به زن تنها در آشپزخانه +عکس
اقدام زن بیوه منحرف با دانشجویی که عاشقش شده بود
پسر 22 ساله از زن جوان مطلقه ارتباط هوس آلود می خواست!
همه خواب بودند که دزد اجیر شده خواستگار از اتاق دختر وارد خانه شد+ عکس متهم
شاهین دوستم به زن برادرم ارتباط شیطانی داشت! وقتی فهمیدم خشکم زد + گفتگو و جزئیات
این زن 3 شوهر داشت / بلایی که سر شوهر سوم در تهران آمد
کت 190 میلیونی ملانیا ترامپ + عکس
گفتگوی با مُرده ای که در سردخانه چشمانش را باز کرد+ فیل و عکس
همخوابی وقیحانه مدیر بازرگانی با کارمند دختر / آرمین باردار کرد!
تجاوز به زنان و دختران جوان در اتاق خواب / متجاوز جوان از بالکن ها وارد اتاق قربانیان می شد + عکس
پنجشنبه سیاه برای خانواده یک عروس روستایی / داماد همه را زنده زنده سوزاند + عکس
در اردوی استخر دبیرستان پسرانه معین تهران چه گذشت؟ + عکس متهم
ارسال نظر