نتیجه جستجو :
-
خرمالو و انسداد روده: شایعه یا حقیقت؟ بهترین روش های مصرف خرمالو
رکنا: مطالعات علمی نشان میدهند خرمالو میتواند تاثیرات مختلفی بر دستگاه گوارش داشته باشد؛ از یبوست گرفته تا ایجاد انسداد روده. دکتر الهام پارسا، متخصص طب سنتی درباره نحوه صحیح مصرف این میوه و خطرات…
-
دلایل اصلی یبوست که بیشتر افراد از آن بی خبرند
رکنا: یبوست یک مشکل شایع گوارشی است که بهدلیل رژیم غذایی ناسالم، کمبود فیبر، کمآبی، کاهش فعالیت بدنی و استرس رخ میدهد و با تغییر سبک زندگی قابل پیشگیری و درمان است.
-
امتناع کودکان از استفاده از سرویس بهداشتی مدرسه عاملی مهم در بروز یبوست
رکنا: یکی از مشکلات شایع در ایام بازگشایی مدارس، امتناع بسیاری از کودکان از استفاده از توالت مدرسه است؛ موضوعی که به گفته دکتر ساناز مهربانی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل و فوق تخصص گوارش…
-
راهنمای تغذیه در فصل پاییز؛ اقدامات ضروری
رکنا: معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل تأکید کرد که با ورود به فصل پاییز و تغییرات آب و هوایی، برخی مشکلات جسمی و روحی نظیر آلرژیها، مسائل گوارشی، مشکلات مفصلی، تنفسی و حتی افسردگی یا حس سرخوشی…
-
راز کاهش نفخ شکم با یک ماده غذایی
رکنا: کدو سبز، خوردنی کمکالری و سرشار از فیبر، گزینهای عالی برای کاهش نفخ و رفع یبوست است. بر اساس توصیه متخصصان تغذیه، مصرف کافی آب و خوراکیهای غنی از فیبر مانند کدو سبز میتواند به بهبود سلامت…
-
کدام میوه دوست و دشمن دستگاه گوارش است؟
رکنا: آیا موز باعث یبوست میشود یا از آن جلوگیری میکند؟ برخلاف باور رایج، تحقیقات نشان داده که موز با داشتن فیبر مناسب میتواند به بهبود هضم و سلامت روده کمک کند و احتمال ایجاد یبوست بسیار کم است.
-
زیاده روی در مصرف سبزیجات خام؛ آیا ضرری برای سلامت دارد؟
سبزیجات خام با داشتن فیبر، ویتامینها و آنتیاکسیدانها، انتخابی طبیعی و پرطرفدار برای حفظ سلامت بدن هستند، اما مصرف بیش از حد آنها میتواند در برخی شرایط مشکلاتی ایجاد کند.
-
چرا قهوه گزینه مناسبی برای درمان یبوست نیست؟
رکنا: تکیه مداوم بر قهوه به عنوان یک ملین طبیعی برای رفع یبوست، میتواند با عوارض گوارشی و مشکلات بلندمدت همراه باشد؛ راهحلهای بهتری برای بهبود سلامت روده وجود دارد.
-
خداحافظی با یبوست: بهترین غذاها برای درمان سریع و طبیعی
رکنا: رفع یبوست با مصرف طبیعی ترین مواد غذایی! میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات سرشار از فیبر هستند و می توانند به سلامت گوارش و درمان یبوست کمک کنند. با انتخاب رژیم غذایی مناسب، از این مشکل…
-
خطر یبوست را جدی بگیرید، با خوردن این میوه نجات پیدا کنید!
رکنا: پرتقال، میوهای با ارزش دارویی که چینیها آن را به دنیا معرفی کردند، دارای خواص ضدعفونیکننده، معطر و سرشار از ویتامینها و املاح معدنی است و میتواند در درمان مشکلات گوارشی مانند یبوست موثر با…
-
یه ترکیب پرطرفدار و جادویی برای درمان یبوست + فیلم
رکنا: این ترکیب گیاهی حتی سرسخت ترین یبوست ها رو هم از بین میبره؛ البته به شرطی که در مصرفش زیاده روی نکنید.
-
یبوست اذیت تان میکند؟ این روش ها کمک می کنند!
رکنا: با یبوست خداحافظی کنید! مصرف فیبر، نوشیدن کافی مایعات و ناشتا روغن زیتون میتواند بهسادگی مشکل یبوست را برطرف کند و سلامت گوارش شما را تضمین کند.
رک پلاس
- تغییر چهره هوش پران رضا عطاران در دوران سخت بیماری/ بازیگر خوب کشورمان یه شبه کل ریشاشو سفید کرد!+عکس
- فیلم اولین برف پاییزی در درگز خراسان رضوی
- فیلم / انیمیشن حضور بازیگران ایرانی در سیندرلای 2 / کتایون ریاحی در نقش نامادری نازنین بیاتی سیندرلا امیر جدیدی شاهزاده نگار جواهریان و شقایق دهقان خواهران بدجنس ...
- قیمت خانه در زمان قاجار متری چند بود؟
- فیلم عبور قطار میان جنگل پاییزی شیرگاه در مازندران
- بررسی بی ام و iX3؛ خودروی سال 2026 به انتخاب مجله تاپ گیر
- آواز مشهورا؛ شعرخوانی جذاب سروش صحت از حضرت حافظ که واقعا استعدادشو نشون داد / از کران تا به کران لشکر کفر از ولی...
- روایت پراحساس خانم مجری « راحله امینیان » از بیت رهبری / اجرای بیمانند و لحظهای که خود را خوشبختترین مجری دنیا دید ...+ عکس
- عکس ها / چهره واقعی و تیپ و استایل فانتزی «آق ننه» سریال آنام خارج از سریال ... / رها شادخواه با شوهر خوشتیپ و پسر جذابش ...
- فیلم ویرانی محله الشجاعیه توسط ارتش اشغالگر
- تعریف و تمجید پژمان بازغی از همسر سابقش،مستانه مهاجر نشون داد همیشه احترام و شخصیت 1 قدم جلوتر از همه چیزه/ محبوب قلبها بودن اتفاقی نیست
- فیلم / رضا خدادادی: به نظرم آقای قلعه نویی خدا هم شما رو بغل کرده، قرعه جام جهانی مطابق سلیقه شما، حالا دیگه الوعده وفا...
- فیلم روند افزایش ابر در آسمان کشور بر اساس ماهواره
- فیلم / شهربانو منصوریان جسور: پشیمانم قهرمان ملی ام .../ کاش همون کارگریمو می کردم و ... آب حوض میگرفتم ولی توی تیم ملی .... / نمی دونید ...
- فیلم خرس قهوه ای مازندران در جست و جوی غذا برای خواب زمستانی
- خطرناک ترین وضعیت های بدن هنگام خواب که باید بدانید
- دلنوشته احساسی عمو پورنگ درباره دلتنگی در استوری جدیدش/ یک وقتایی حتی اشک هاتم نمی تونه مرهم دلتنگیت بشه!
- آسمان عربستان با ستارگان دنیای هالیوود درخشید/ نگاهی به تیپ و استایل بازیگران خارجی در فرش قرمز جشنواره فیلم «دریای سرخ» عربستان سعودی
- فیلم دیدار عمو پورنگ با فرزند مرحوم رجبعلی خیاط
- فیلم / قابلمه پارتی المیرا شریفی مقدم با دکتر سعید عزیزی .../ یه بار یه غذا انقد خوشمزه شده بود همه اونو خوردن ... تا 3 روز داشتیم استانبولی میخوردیم ...