رکنا:کیوی میوه فصل سرد است و به دلیل اینکه منبع غنی از ویتامین ث است مصرف بیشتر این میوه در این فصل توصیه می شود زیرا علاوه بر اینکه حاوی ویتامین است سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.
رکنا: سروتونین هورمونی در بدن است که در انتقالات عصبی در سلولها نقش بسیار مهمی دارد و توسط غده پینهآل در مغز ترشح میگردد و عملکرد این هورمون در تمام نقاط بدن قابل تشخیص است. هورمون سروتونین…
رکنا: تاثیر عمده غذا روی سلامت و همینطور فرم فیزیکی بدن غیر قابل انکار است اما زمانی که در حال خرید هستید چه میزان به اثر غذایی که در حال خرید آن هستید روی سلامت پوست خود فکر میکنید؟ چرا…
رکنا: کیوی سرشار از ویتامینC می باشد. مقدار پتاسیم آن از نظر وزنی تا حدی کمتر از موز است. همچنین دارای ویتامین A'E'کلسیم'آهن و اسید فولیک می باشد. یک عدد کیوی متوسط ۴۶ کالری انرژی دارد.