چربی

افزایش طول عمر با فلفل‌های چیلی

رکنا: یک مطالعه نشان داده بزرگسالانی که حداقل یک فلفل قرمز تند تازه یا خشک در ماه به مدت تقریبا 20 سال می‌خورند احتمال مرگ خود را به هر دلیل را تا 13درصد کاهش می‌دهند.

۲۳ مرداد ۱۴۰۱

بهترین غذاهای چربی سوز کدامند؟ + کالری آنها

37 غذای کم کالری، بدون کالری و چربی سوز را به شما عزیزان معرفی می کنیم.

۲۳ مرداد ۱۴۰۱

4 بیماری جدی مصرف گوشت قرمز برای افراد بالای 50سال

عوارض مصرف گوشت‌های قرمز را پس از 50 سالگی باید شناخت.

۲۱ مرداد ۱۴۰۱

بهترین خوراکی ها برای دیابتی ها + اینفوگرافی

مبتلایان دیابت باید مراقب تغدیه خود به طور جدی باشند.

۱۹ مرداد ۱۴۰۱

دمنوش فوق العاده برای کنترل چربی خون، فشار خون و قند خون

دمنوش ها بسته به گیاه به کار رفته در آنها خواص متفاوتی دارند.

۱۹ مرداد ۱۴۰۱

7 خاصیت بی نظیر دمنوش زنجبیل و زردچوبه

رکنا: دمنوش زنجبیل و زردچوبه کلسترول و چربی خون شما به ویژه کسترول‌های بد خون را کاهش می دهد.

۱۲ مرداد ۱۴۰۱

کاربردهای جالب یخ به جز خنک کردن نوشیدنی

رکنا: 14 کاربرد جالب یخ که نمی دانید را در این مطلب آورده ایم.

۱۲ مرداد ۱۴۰۱

طرز تهیه دمنوش زردچوبه و زنجبیل

رکنا: دمنوش زردچوبه و زنجبیل برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مناسب است.

۱۲ مرداد ۱۴۰۱

میوه های چاق کننده را می شناسید؟ + اینفوگرافی

رکنا: قند میوه فروکتوز است. تحقیقات نشان می دهد مصرف بیش از اندازه فروکتوز می تواند سبب مشکلاتی برای سلامتی مانند چاقی مفرط شود.

۱۰ مرداد ۱۴۰۱

دمنوش مضر برای مبتلایان به کبد چرب

رکنا: مبتلایان به کبد چرب در حال تبدیل شدن به شایع‌ترین بیماری مزمن غیرواگیر در سراسر جهان هستند.

۱۰ مرداد ۱۴۰۱

خواص بی نظیر میوه تابستانی به نام شلیل

رکنا: شلیل منبع عالی از بتا کاروتن، پتاسیم، ویتامین ث و مواد مغذی دیگر است که برای بدن مفید هستند.

۰۵ مرداد ۱۴۰۱

بهترین درمان برای افراد درگیر تهوع و اسهال

رکنا: افرادی که دچار تهوع و اسهال می شوند بهتر است از این نوشیدنی ها غافل نشوند.

۰۵ مرداد ۱۴۰۱