نتیجه جستجو :
-
انتقال زن 41 ساله بیهوش شده به بیمارستان / 6 ساعت پیاده روی جواب داد
حوادث رکنا : با پیاده روی 6 ساعته یک زن 41 ساله ساله در ایذه انتقال داده شد.
-
بیش از 2 ساعت در روز پیاده‌روی کنید
سلامت رکنا : افرادی که ورزش می کنند کمتر به ناراحتی های قلبی مبتلا می شوند.
-
ساده ترین راه لاغر شدن را بشناسید
سلامت رکنا : پیاده روی در لاغر شدن شما بسیار موثر است.
-
کمک 30 دقیقه ای پیاده روی به زندگی شما
رکنا: برای یک پیاده روی 30 دقیقه ای در طول روز، می توان همان ضرب المثل معروف در مورد سیب را به کار برد: این کار شما را از پزشک دور نگه می دارد.
-
کاهش فشار خون با حرکات کششی
سلامت رکنا : حرکات کششی روشی موثرتر از پیاده روی برای پایین آوردن فشار خون بالاست.
-
فواید حرکات کششی
سلامت رکنا : حرکات کششی موجب انعطاف بدن شما می شود.
-
کاهش فوری فشار خون با حرکات کششی
سلامت رکنا : حرکات کششی طبق تحقیقات برای کاهش فشار خون از پیاده‌روی موثرتر است.
-
تصادف وحشتناک عابر را بالای پشت بام پرت کرد + فیلم
حوادث رکنا: یکی از خطراتی که جان عابران پیاده را تهدید می‌کند خیابان‌های باریک فاقد پیاده روی مناسب هستند.
-
چه کنیم که شکم نیاوریم؟ / همه چیز درباره دراز و نشست
سلامت رکنا : شاید برای شما هم این سوال پیش آمده باشد که آیا دراز و نشست برای لاغری شکم واقعا موثر است؟
-
ازدواج دانیال 22 ساله با شوگر مامی / مرد همسایه به پسر جوان چه گفت؟
حوادث رکنا: امانم را بریده بود و هرچه می گفتم ازدواج با زنی 55 ساله برای تو که ۲۲ سال سن داری صلاح نیست فایده ای نداشت.
-
مهدی بیک وردی آهنگ صلح را نواخت + فیلم
رکنا : مهدی بیک وردی ، از آهنگسازان و موزیسین های نامدار ایران زمین با نواختن آهنگ بسیار زیبای آذری آرزوی آتش بس در قره باغ و صلح و آرامش در جهان هستی کرد.
-
خانواده‌های مشهدی اربعین بی‌نظیر آفریدند
رکنا: هرچند مراسم روز اربعین در مشهد تحت تاثیر شیوه نامه‌های بهداشتی برای کاهش انتشار ویروس کرونا کم تعدادتر از سال‌های گذشته برگزار شد اما پیاده روی خانواده‌های مشهدی به سوی بارگاه منور حضرت امام…
رک پلاس
- تغییره چهره دختر رضا عطاران در سریال بزنگاه بعد 15 سال+ عکس های نیکی نصیریان در 21 سالگی
- عکس سفر در زمان / «نصرالله معین در دوران جوانی، وقتی عینک نداشت»؛ دهه 40 عمرا بشناسیدش
- سفر در زمان ؛ چهره جدید جذاب «سونیا کوچولو» سریال جیران بعد 3 سال در 6 سالگی / زیباتر از هانا پاک نیت!
- فیلم / نگاهی به کارت عروسی جالبِ آزیتا حاجیان و شریفی نیا نزدیک عیدی چه کار خلاقانه و بینظیری کردند
- دانلود ریمیکس آواز باشکوه شادمهر عقیلی و مرتضی پاشایی / آهنگ بهت پیله کردم نمیمونی پیشم !
- موزیک ویدیوی زیبا و عاشقانه حامد همایون خواننده حنجره طلا/ منو نگا کن ببین خودمو به آب و آتیش میزنم برا تو+ویدیو
- کیک تولد مجلل 7 طبقه علی دایی برای تولد همسرش مونا ! / دیزاین پولداری کیک با گل های طبیعی/ علی دایی برای زنش سنگ تموم گذاشته+عکس
- دانلود آواز باشکوه محسن چاوشی / آهنگ هنوز اون شاخه گل ها ! + متن
- مات و مبهوت ماندن داوران از قدرت صدای بهشتی علی طولابی / پسر لر با آهنگ ابر میبارد و من میشوم از یار جدا... ترکاند
- فیلم اجرای مختلط آهنگ علیرضا طلیسچی با خانم های تیمش / آهنگ پرانرژی و شاد به نام «پاقدم»
- آواز محلی؛ پسر به عشقش نرسیده خودش میخواس ولی ننش نمیذاشت خوند فک و فامیلشو رگبار بست
- فیلم / شهرام شب پره به علی ضیا : هیچ کسی جای گوگوش و داریوش را نمی گیرد+فیلم
- فیلم / ژیلا صادقی: دوست دارم فُحش بشنوم! / یه مجری خوب به جز من بگین ؟ / بقیه مجری ها در سطح من نیستن !
- جشن تولد ساده و بی ریای بازیگر قدیمی و پیشکسوت سریال آرایشگاه زیبا/ ایشون بخاطر شباهتش به احمدی نژاد مشهوره+ویدیو
- دوری از این توصیه ها کلید جوان تر ماندن شماست
- لیلا، همسر احسان خواجه امیری : خیلی اتفاقی آشنا شدیم 5 سال دوست خاص امیر بودم / 12 شب هدیه عاشقانه اش را گرفتم و ...
- قاب نوستالژی دهه شصتی؛ ژست خنده دار و صورت های شاد امین زندگانی، فرزاد حسنی و هادی کاظمی/ قیافه ها با الان زمین تا آسمون فرق کردن+عکس
- ژیلا صادقی: هدف ازدواجم مادر شدن بود! سختترین روز زندگیم همان روزی بود که سیسمونی فرزندم، والارضا، را جمعآوری کردم/ همکارام باعث شدن بچم بمیره!
- فیلم / نگاهی به چیدمان و دکوری های فوق جذاب خانه بهنوش بختیاری / از مبلمان مدرن تا تابلوی فرش چهره خودش با شومینه ایتالیایی !
- توصیه مهم درباره استفاده از هدفون ها