نتیجه جستجو :
-
چرا رژیم های پروتئین بالا شما را لاغر نمی کند؟
رکنا: رژیم‌های پرپروتئین ممکن است به کاهش وزن کمک کنند، اما اشتباهات رایج می‌توانند مانع پیشرفت شما شوند. اگر با وجود مصرف پروتئین کافی هنوز وزن کم نمی‌کنید، این خبر دلایل و راه‌حل‌های ارتقای نتایج…
-
-
پروتئین هایی که برای دیابتی ها حکم طلا دارند؛ معرفی کامل
رکنا: مطالعات جدید در تایوان نشان می‌دهد که مصرف متعادل پروتئین و آمینواسیدهای خاص می‌تواند خطر بیماری کلیوی دیابتی (DKD) را کاهش دهد و به بهبود کنترل قند خون در مبتلایان به دیابت نوع 2 کمک کند.
-
بایدها و نبایدهای مصرف پروتئین وی
پروتئین وی یکی از محبوب‌ترین مکمل‌های ورزشی است که می‌تواند به شما در رسیدن به اهداف ورزشی‌تان اعم از عضله‌سازی، بهبود ریکاوری و... کمک کند. البته مصرف درست این مکمل به اندازه انتخاب آن مهم است. یک…
-
6 غذای فول پروتئین
رکنا: این غذاها برای سیری طولانی مدت تر عالی است. حتما مصرف پروتئین را در رژیم غذایی خودتان داشته باشید.
-
چگونه پروتئین روزانه زنان بالای 40 سال را تأمین کنیم؟
رکنا: مصرف منابع غنی از پروتئین برای زنان بالای 40 سال ضروری است، زیرا این ماده مغذی به حفظ توده عضلانی، تقویت سلامت استخوان‌ها و بهبود متابولیسم کمک می‌کند و نقش ویژه‌ای در افزایش انرژی و نشاط دارد.
-
این غذاهای پرفیبر قند خون تان را متعادل می سازد
رکنا: غذاهای غنی از فیبر نوسان‌های قند خون بعد از وعده‌های غذایی را کاهش می‌دهند.
-
-
-
-
کلید مقاومت انسان در برابر تشعشعات هسته ای در دستان یک موجود نامیرا
رکنا: دانشمندان با استفاده از پروتئین خرس‌های آبی، موجودات خارق‌العاده و مقاوم به راهکاری جدید برای محافظت از بیماران سرطانی در برابر عوارض پرتودرمانی و افزایش مقاومت بدن در شرایط سخت دست یافته‌اند.
-
رک پلاس
- دانلود ریمیکس آواز باشکوه محسن چاوشی و سامان جلیلی با هایده / آهنگ قاتل
- عکس سفر در زمان / عکس دیدنی از بهمن مفید در اوج بازیگری اش / سال 54 !
- نگاهی به تیپ هندی و متفاوت بهاره رهنما در یک مراسم رسمی / نظرتون چیه؟
- ساغر عزیزی بازیگر نقش فرح پهلوی: مشکلات مالی زیادی داشتم ! کدامیک از شما حاضر هستید نه غذا و چایی بخورید نه دستشویی توالت بروید / تازه بعدشم به خاطر فرح به فحش های مردم گوش بدید؟
- فیلم / سورپرایز خاص مهران غفوریان برای شیدا در سریال زخم کاری 2
- فیلم آواز دلبرانه دختر بچه زیبا با آهنگ طلیسچی / پاش قد فندقه تازه تاتی میره میرقصه همه تو کف موندن
- فیلم آواز باشکوه و احساسی / خواننده شوشتری جلوی همایون شجریان و علیرضا قربانی ن میخونه با حنجره طلاییش !
- عکس ها / نسبتِ خونیِ باورنکردنی سحر ولدبیگی با شخصیت منفور سریال مختارنامه / این بازیگر مرد و زن ....
- عکس / نگاهی به اتاق خواب شیک و تجملاتی بهنوش بختیاری / چرا همه چی درهم برهمه؟
- دانلود ریمیکس عاشقانه معین شادمهر امیر تتلو و هایده / آهنگ نفس
- عکس ها / نگاهی به تیپ و استایل شیک بازیگران سریال آلا / از مانتو شیک و مجلسی نیلوفر کوخانی و لباس مخمل نفیسه روشن تا داریوش فرهنگ و سام قریبیان !
- فیلم / صحبت های خنده دار سامان صفاری، بازیگر سریال ناریا: تعارف کردن سنگین یزدی ها موقع مهمانی !
- فیلم / خلاقیت حماسه ساز و تحسینبرانگیز نقاش ایرانی درترسیم چهره مریم مومن / انگار عکسشه !
- عکس / عشق واقعی الناز حبیبی هم لو رفت! / چهرهای که باورتان نمی شود !
- شباهت 100 درصدی رضا شفیعی جم به خواهر زیبایش و برادرش / عین سیبی که از وسط نصف شدن !
- فیلم / شاهکار شهاب حسینی: اگر بازیگری روزی تمام شود، با افتخار راننده اسنپ میشوم ! / چه ایرادی دارد ...
- فیلم و عکس / نگاهی به میز غذاخوری لاکچری و پردهی خاص با فرش اصیل ایرانی مینا مختاری و بهرام رادان ! / خانم ملکه سلیقه ایران حرف نداره !
- عکس / رونمایی از همسر جوان و معروف فرهاد اصلانی بازیگر سریال مختارنامه ! / چقدر جورن با هم !
- فیلم / کاخ شاهانه علیرضا بیرانوند که انگار خانه اشه / تمرینات سخت و طاقت فرسای بیرانوند در کاخ شخصیش !
- دلایل صاف کردن صندلی ها هنگام فرود و برخاست هواپیما