رکنا: در روزها و شب های سرد پاییز و زمستان یک فنجان نوشیدنی گرم همان چیزی است که لبخند را به لب های ما آورده و گرما را مهمان دلهایمان می کند. برای همین نوشیدنی های گرم پاییز و زمستان همیشه طرفداران…
رکنا: در دنیای سریع امروزی بسیاری از افراد با چالش هایی همچون کمبود وقت و دسترسی محدود به مواد غذایی سالم روبرو هستند اما انتخاب های مناسب غذایی می تواند نقش مهمی را در حفظ سلامتی ایفا کند.
رکنا: تفاوت بین نوشابههای کوکاکولا و فانتا، تنها به طعم و رنگ محدود نمیشود.
رکنا: مصرف گاهبهگاه دسرهای شیرین میتواند برخلاف تصور رایج، به سلامت قلب کمک کند؛ پژوهشگران دریافتند که رویکرد هوشمندانه به خوراکیهای شیرین ممکن است موجب بهبود سلامت قلبی و عروقی شود.
رکنا: سکنجبین، نوشیدنی سنتی ایرانی با ترکیبی طبیعی از سرکه و عسل یا شکر، سرشار از فواید درمانی برای تقویت سلامت گوارش، کبد و رفع بلغم است. با این حال، مصرف اصولی و بهاندازه آن برای بهرهمندی از این…
رکنا: چای سیاه، نوشیدنی محبوب ایرانیهاست که با رعایت چند نکته ساده در دمکردن و مصرف، میتوان از طعم دلپذیر و فواید بینظیر آن بهرهمند شد؛ در این مطلب اشتباهات رایج در نگهداری و نوشیدن چای را…