رکنا: هندوانه، میوهای آبدار و کمکالری است که با ترکیبات مغذی خود به کاهش وزن، حفظ تناسب اندام و سلامت بدن کمک میکند و انتخابی ایدهآل برای روزهای گرم تابستانی است.
رکنا: دکتر ویلیام لو، متخصص خواب میگوید: «مواد مغذیای مانند تریپتوفان، منیزیم، امگا-۳ و ویتامین ب-۶ میتوانند کیفیت خواب را بهبود دهند و شما را سریعتر به خواب عمیق ببرند.» با انتخاب تغذیهای…
رکنا: گره گیاهی ژاپنی، گیاهی با ساقههای پر از مواد مغذی است که شکافتن آن صدایی تند و رضایت بخش است.
رکنا: در چین، میوهها آنقدر متفاوت و دلپذیرند که نیشکرشان نرم است، پرتقالهایشان از عسل شیرینتر است و انبههایشان بدون هسته و غولپیکر هستند.
رکنا: پرتقال، میوهای با ارزش دارویی که چینیها آن را به دنیا معرفی کردند، دارای خواص ضدعفونیکننده، معطر و سرشار از ویتامینها و املاح معدنی است و میتواند در درمان مشکلات گوارشی مانند یبوست موثر با…
رکنا: در ادامه این مطلب متوجه می شوید که چرا نباید آبمیوه را جایگزین میوه کرد!؟
رکنا: اگر از مشکل ریفلاکس معده رنج می برید این فیلم را تا پایان ببینید.
رکنا: مقیاس بریکس معمولا بر اساس درصد وزن ساکارز (قند) موجود در محلول اندازهگیری میشود. به عنوان مثال، اگر یک مایع دارای مقیاس بریکس 15 باشد، به این معناست که 15 درصد از وزن آن مایع شامل ساکارز است.
رکنا: یک متخصص طب سنتی به تشریح خواص میوه هایی که به بهبود مشکلات گوارشی کمک می کنند پرداخت.
رکنا: پرکالری ترین میوه ها را در ادامه خواهید شناخت.
رکنا: کیوی خواص بینظیری برای بدن دارد.
میوه سه پستان در مناطق جنوبی یافت می شود.