کدام میوه ها به بیماران سرطانی انرژی و قدرت می دهد؟

به گزارش رکنا، اگرچه پژوهش ها در مورد تاثیر میوه ها بر کاهش سرطان هنوز کافی و نتایج آنها متناقض است، اما برخی میوه ها شاید بتوانند خواصی ضدسرطانی از خود نشان دهند یا در روند کاهش عوارض جانبی ناشی از درمان سرطان موثر باشند. این میوه ها قادرند مواد مغذی ضروری را در دوران درمان تامین کنند و حتی مشکلات جسمی خاصی را نیز کاهش دهند.

میوه های مناسب در درمان سرطان

بسته به نوع احساس ناخوشایند بیمار، متخصصان مصرف برخی میوه ها را توصیه می کنند:

• برای حالت تهوع و استفراغ: کمپوت میوه، پوره سیب و هلو مناسب هستند.
• برای یبوست: میوه های خشک، میوه های خام و آب آلو موثر هستند.
• برای اسهال: رژیم غذایی شامل آب میوه، موز و پوره سیب (رژیم BRAT) پیشنهاد می شود.
• برای کاهش اشتها: مصرف میوه های خشک و اسموتی های میوه پرکالری توصیه می گردد.
• برای زخم های دهانی: کمپوت، شهد و آب سیب می توانند تسکین دهنده باشند.

مرکبات و خواص ضدسرطانی

مرکبات مانند گریپ فروت و پرتقال شاید در پیشگیری از برخی انواع سرطان موثر باشند. یک مطالعه در ژاپن نشان داده است افرادی که به صورت منظم مرکبات مصرف می کنند، کمتر در معرض برخی سرطان ها مانند سرطان های گوارشی، ریه، پانکراس، پروستات، سینه و پوست هستند. هرچند که نتایج این تحقیقات همچنان قطعی نیستند.

سیب و میوه های سفید

تحقیقات نشان داده اند که مصرف سیب ممکن است خطر ابتلا به سرطان هایی مانند سرطان ریه، سینه و روده بزرگ را کاهش دهد. فواید سیب به دلیل موادی چون «پلی ساکاریدها» و «کوئرستین» است که توانایی مقابله با سلول های سرطانی را دارند. همچنین میوه های سفید دیگر مانند گلابی، قارچ و پیاز نیز در محافظت از روده بزرگ نقش موثری ایفا می کنند.

میوه های سبز

میوه هایی چون کیوی، طالبی و انگور سبز نیز ممکن است به پیشگیری از سرطان روده بزرگ کمک کنند. کیوی به دلیل داشتن آنتی اکسیدان ها و اثر مثبت بر روده های سالم به طور خاص مورد توجه قرار دارد.

میوه های خشک

مصرف منظم میوه های خشک مثل آلو و کشمش می تواند در پیشگیری از برخی سرطان ها مؤثر باشد. تحقیقات نشان داده اند این میوه ها ممکن است از ایجاد پولیپ های روده ای غیرسرطانی، سرطان های پروستات، معده و پانکراس جلوگیری کنند.

سایر میوه های مفید

برخی میوه ها مانند آناناس، پرتقال و انار حاوی مواد فعالی از جمله «بروملین»، «کاروتنوئیدها» و آنتی اکسیدان هایی هستند که در مراحل اولیه تحقیق به عنوان احتمالی در کاهش خطر برخی سرطان ها شناخته شده اند. علاوه بر این، این میوه ها به دلیل داشتن فیبر بالا به جلوگیری از انواعی از سرطان ها و حفظ وزن سالم کمک می کنند.