میوه

طرز تهیه تارت خانگی با تکه های میوه

رکنا: تارت با تکه های میوه شیرینی خوشمزه برای مهمانی ها.

۰۲ اسفند ۱۳۹۶

ذهن هوشیار و خلاق با مصرف این مواد غذایی

رکنا: خوردن برخی غذاها انسان را هوشیار و خلاق می کند و این ماده غذایی باید در سنین کم و جوانی مصرف شود.

۱۹ بهمن ۱۳۹۶

لیست میوه های زنانه و مردانه!

رکنا: جالب است بدانید برخی میوه ها فقط برای خانم ها دارای خاصیت بوده و برخی میوه های دیگر را مردان باید مصرف کنند.

۱۹ بهمن ۱۳۹۶

با این خوشمزه ها خوشگل تر می شوید/دیگر داشتن پوستی شفاف آرزو نیست

رکنا: داشتن پوست شفاف و صاف و بدون جوش و آکنه آرزوی دوران نوجوانی است در حالیکه با رعایت اصول تغذیه ای می توانید به آرزوی تان برسید.

۱۱ بهمن ۱۳۹۶

زمان مناسب خوردن این 10 میوه را بشناسید/استراتژی دستیابی به تندرستی

رکنا: خوردن مواد غذایی و میوه ها زمان مناسب و نامناسب دارد چنانچه طبق برنامه زمانی آنها مورد مصرف قرار گیرند سلامت بدن حفظ می شود.

۰۸ بهمن ۱۳۹۶

لیست سوپرغذاهایی که پرانرژی و کم کالری هستند/اگر رژیم لاغری دارید بخوانید و بخورید

رکنا:داشتن یک رژیم غذایی متعادل به این معناست که همه مواد غذایی در آن قرار داشته باشد اما مهم این است که چه میزان از این مواد غذایی را مجاز به مصرف هستید.

۰۳ دی ۱۳۹۶

8 میوه شیرین اما کم قند

رکنا:برخی میوه ها هستند که شیرین تر از میوه های دیگر به نظر می رسند اما سطح قندشان کم است.

۳۰ آبان ۱۳۹۶

بازار پر سر و صدای میوه های قالبی یک باغبان + فیلم

رکنا: خلاقیت در هر شاخه ای که گل کند زیبا و ستودنی است این بار یک باغبان میوه هایش را قالب زده است .

۲۳ مهر ۱۳۹۶

تزیین میوه به شکل سبد شکلاتی+فیلم

رکنا: در این فیلم طریقه تزئین میوه با شکلات را به شما آموزش داده ایم.

۰۵ مهر ۱۳۹۶

نقش سیب زمینی بنفش در مبارزه با سرطان روده

رکنا:محققان در تحقیقات شان به خواص سیب زمینی بنفش پی بردند.این سیب زمینی در درمان سرطان روده بزرگ نقش بسزایی دارد.

۰۲ مهر ۱۳۹۶

یکشنبه بازار تایلند با سوغاتی های رنگارنگ +عکس های دیدنی

رکنا: نمی شود به تایلند رفت و سری به بازارهای خیابانی آن نزد، بازارهایی که به چنان شهرت و محبوبیتی رسیده اند که سر زدن به آن ها از بایدهای سفر به تایلند شده است.

۲۲ مرداد ۱۳۹۶

این میوه پوستتان را سفید می‌کند!

رکنا: خربزه سرشار از ویتامینهای A ،D و C و سلولز است و خوردن خربزه، رنگ چهره را روشن می‌کند همچنین برای اشخاص مبتلا به سل ریوی و کم‌خونی مفید است.

۲۰ مرداد ۱۳۹۶