مدیریت استرس

    2

    نتیجه جستجو :

    • رکنا: چگونه ویژگی های شخصیتی می توانند در مدیریت استرس نقش کلیدی ایفا کنند؟ خودآگاهی و شناخت نیازهای درونی از جمله درون گرایی یا نیاز به ساختار، راه حلی موثر برای کاهش استرس در زندگی روزمره است.

    • رکنا: خلاقیت و هنر، راز سلامتی و طول عمر! تحقیقات جدید نشان داده اند که فعالیت های هنری نه تنها حال روحی را بهبود می بخشند بلکه با کاهش خطر افسردگی و تقویت ذهن و جسم، می توانند نقش مهمی در افزایش…

    ۱
    تبلیغات

    ادامه