رکنا: مدیر نظارت بر مواد غذایی و محصولات آرایشی و بهداشتی گفت: شیر کمچرب کمک میکند تا فشارخون حدود ۱۰ درصد پایین بیاید.
رکنا: اگر افت فشار خون خیلی شدید باشد ممکن است عوارضی مانند آسیبهای کلیوی، کبدی و حتی آسیبهای مغزی و قلبی رخ دهد.
رکنا: توت سرشار از مواد مغذی از جمله آهن، ریبوفلاوین، ویتامین C، ویتامین K، پتاسیم، فسفر و کلسیم است که برای بدن ضروری هستند.
رکنا: دمنوشها دنیای متنوعی دارند. در این مطلب به شما طرز تهیه دمنوش عناب و زرشک را آموزش می دهیم.
رکنا: پتاسیم ماده معدنی است که از طریق متعادل کردن تاثیرات منفی که نمک بر بدن دارد به کاهش فشار خون کمک میکند. آب پرتقال از جمله نوشیدنیهای حاوی پتاسیم است.
رکنا: آووکادو میوه ای است که پتاسیم زیادی دارد و سلامت کلیه ها و سایر اعضای بدن را تامین می کند.
رکنا: فشارخون بالا شایع ترین عامل سکته های قلبی و مغزی در کشور است.
رکنا: بررسیها نشان میدهد رژیم غذایی مناسب برای کاهش فشار خون بالا میتواند با خطر نارسایی قلبی نیز مقابله کند.
رکنا: به گفته یک متخصص داخلی به هر میزان که چربی دور شکم کمتر باشد، فشار خون نیز کاهش خواهد یافت.
رکنا: طبق یافته محققان نوشیدن بیش از 6 فنجان قهوه در روز موجب افزایش فشار خون و بیماری های قلبی عروقی می شود.
رکنا: فواید فوق العاده خاکشیر را بشناسید.
رکنا: برخی گیاهان تاثیر به سزایی در کاهش فشار خون دارند و باعث بهبود بیمار میشوند.