سلامت رکنا : کم تحرکی، شهرنشینی، مصرف غذاهای آماده مانند فست فودها، استفاده از نوشابه های قندی از جمله علل ایجاد کبد چرب است.
رکنا: میان وعده یکی از مسائل مهمی است که به دلیل فرهنگ رایج در ایران مرسوم نبوده و مردم از فواید آن به ویژه در بحث لاغری اطلاع ندارند که در این مطلب به آن خواهیم پرداخت.
حوادث رکنا: 5 آرایشگاه زنانه به دلیل تخلفاتی که داشتند در مهاباد پلمب شد.
رکنا: آشپزخانه معمولا تمیزترین قسمت هر خانهای است. در یک شرایط ایدهآل، این محیط باید کاملاً عاری از باکتری و میکروب باشد. اما متأسفانه معمولا این طور نیست.
رکنا: این خوراکیها در ابتدا سیرتان میکنند اما اشتهایتان را زیادتر خواهند کرد.
رکنا: این سه نوشیدنی که تشنگی ماه رمضان را تشدید می کند.
رکنا: نوشیدن آب در وعده سحری از دیدگاه متخصصان اهمیت فراوانی دارد.
رکنا: بسیاری از مواد غذایی که روزانه مصرف می کنید بدون آن که خود بدانید سرشار از کلسترول بد هستند.
رکنا: دارچین بخورید، تا خوش اخلاق باشید.
رکنا: با این روش ها عمر ماهی قرمز عید را بیشتر کنید.
رکنا: 10 غذای آلوده که هر روز می خوریم را بشناسید.
رکنا: این اشتباهات رایج در شستن مرغ را بیاموزید تا هنگام پخت و پز خوشمزه ترین مرغ را بپزید.