نتیجه جستجو :
-
2026 سال مدهای زیبایی محبوب! کدام سبک ها پیشتاز خواهند بود؟
رکنا: پیشبینیها درباره ترندهای زیبایی سال 2026 نشان میدهد که پذیرش طبیعی بودن، تأکید بر فردیت و ترکیب سلامت با زیبایی به همراه سبکهای مینیمال و جسورانه، جایگاه ویژهای خواهند داشت و توجه زیادی…
-
تمرینات یوگای چشم؛ راهکار ساده برای کاهش خستگی چشم کاربران رایانه
رکنا: تمرینات یوگا راهی ساده و موثر برای کاهش خستگی چشم ناشی از استفاده طولانیمدت از رایانه است. پژوهشها نشان میدهند که تنها 30 دقیقه تمرین روزانه میتواند علائم خستگی دیجیتال مانند قرمزی، سوزش و…
-
ضرر نشستن زیاد برای سلامت قلب: 3 راهکار عملی برای جبران آسیب ها
رکنا: نشستن طولانیمدت حتی با وجود ورزش منظم، خطر بیماری قلبی را افزایش میدهد؛ متخصصان توصیه میکنند برای حفظ سلامت قلب، زمان بیشتری را در طول روز به ایستادن و حرکت اختصاص دهید.
-
چگونه استرس مزمن بر جسم و روان تاثیر می گذارد؟
رکنا: پژوهشها نشان میدهد که استرس مزمن ناشی از زندگی مدرن با سازوکارهای زیستی انسان ناسازگار بوده و میتواند سلامت جسمی و روانی، باروری و عملکرد سیستمهای حیاتی بدن را بهطور جدی تحت تأثیر قرار دهد.
-
تاثیرات منفی کم خوابی بر پیری و راهکارهای بهبود آن
رکنا: خواب بیکیفیت و مداوم میتواند فرآیند پیری مغز را تسریع کند؛ با اصلاح عادتهای ساده خواب، سلامت ذهن و جسم خود را تضمین کنید.
-
پاسخ به 2 پرسش کلیدی که هر زوجی باید بداند
رکنا: شناخت دقیق اولویتها و آسیبپذیریهای شریک زندگی میتواند میزان صمیمیت واقعی رابطه را نشان دهد و به بنیانگذاری یک ارتباط عاطفی سالم و پایدار کمک کند.
-
ظرف غذای کودک با طراحی های جذاب و رنگ های بامزه + 15 ایده شگفت انگیز
رکنا: ظرف غذای کودک میتواند تجربه غذا خوردن را جذابتر کند؛ با طراحیهای بامزه و ایمنی بالا، این ظروف نقش مهمی در ایجاد لحظات شیرین برای کوچولوها دارند.
-
گفت و گوی دانشجوی دانشگاه تبریز با داریوش فرضیایی (عمو پورنگ)
رکنا: در سالهایی نهچندان دور، زمانی که کودکان با شور و شوق مقابل تلویزیون مینشستند، یکی از صداهایی که بیش از همه با آنها ارتباطی صمیمی برقرار میکرد، صدای «عمو پورنگ» بود؛ شخصیتی که تنها یک مجری…
-
تحولی در دنیای جواهرات: مدل های انگشتر خیره کننده طراحی شده با هوش مصنوعی
رکنا: مدلهای انگشتر طراحی شده با هوش مصنوعی با ترکیب هنر سنتی جواهرسازی و خلاقیت الگوریتمها به یکی از پرطرفدارترین ترندهای دنیای مد و زیورآلات تبدیل شدهاند. این طرحها با سلیقه و نیاز هر فرد…
-
سلامت ایرانیان در خطر؛ چالش های پیش رو چیست؟
رکنا: بررسیهای رسمی نشان میدهد که 75 درصد ایرانیان فعالیت بدنی منظم ندارند و زنان با فاصلهای 10 درصدی نسبت به مردان، بیشتر در معرض کمتحرکی هستند. این وضعیت، ایران را به یکی از کشورهای با بحران…
-
15 مدل ظرف طرح برگ انجیری؛ طبیعت را به خانه بیاورید
رکنا: ظرف طرح برگ انجیری، انتخابی زیبا و مدرن برای دکوراسیون میز غذاست که با طراحی برگهای خاص و الهامگرفته از طبیعت، حسی تازه و آرامشبخش به فضای خانه شما میبخشد.
-
قوری و کتری فانتزی زیبا؛ سبک ایرانی و مدرن را کشف کنید + 15 طرح خاص
رکنا: انتخاب قوری و کتری فانتزی زیبا با طراحی مدرن و جذاب میتواند علاوه بر دم کردن چای، جلوهای منحصربهفرد را به آشپزخانه شما ببخشد و فضایی چشمنواز و دلپذیر را ایجاد کند.
رک پلاس
- فیلم جادوی طبیعت مازندران در فراخین
- تلخ ترین شب زفاف برای عروس کوچولو !/ بعد از آن شب می ترسیدم مثل کابوس بود ... + نظر کارشناس
- فیلم / آخرین درخواست احساسی پدر رامبد جوان از پسرش قبل مرگ/ جان و سر تو ای پسر نیست کسی به پای تو...
- فیلم زیبایی نیلوفر های آبی ساری
- بشقاب زرشک پلوی خوشمزه و خوشرنگ هستی مهدوی، رهای سریال مادرانه/ ماشالا چه دستپختی داره
- جدال پرهیاهوی هایما 8S و کی ام سی X5؛ جنگ سرد شاسی بلندهای مونتاژی
- فیلم / از ویشکا آسایش بعد از مهاجرت چه خبر ؟! / فیلم تحقیرآمیزی که آبرویش را در امریکا برد ...
- فیلم راه رفتن روی فرش برگ های خشک جنگل مازندران
- فیلم /رونمایی سینا مهراد از مشکل مادرزادیاش/ قراربود نابینا شوم! ... / وقتی متولد شدم ...
- فیلم زیبایی بکر سوئه چاله در راه اولسبلنگاه
- چرا کارخانه های تاریک آینده را شکل می دهند؟
- کاتالیزور خودرو؛ راز تمیزی محیط زیست و عملکرد بهتر ماشین
- ابراز علاقه ی ناب و خاص علی اوجی به همسرش (نرگس محمدی) / عشق فقط عشق علی اوجس
- فیلم نمای هوایی خیره کننده از طبیعت جزایر فارو
- عکس ها / 6 خانم چاق که جذاب ترین مدل ها شناخته شدند ... / خانم چاق های ایرانی ببینند و زیبایی خودشان را درک کنند ..
- عکس ها / ازدواج سینا ساعی رپر دخترکش ایرانی با دختر زیبای ایرج طهماسب / آقای مجری پدر عروس شد !
- فیلم فروش ذرت بو داده توسط ربات تسلا در برلین
- تغییر چهره باورنکردنی امیرحسین قیاسی بعد از مشهور شدن و همزمان با اجرای پامپ+عکس
- فیلم اقدام بیسابقه برای جابجایی ببر در هند
- نام های معروف ترین جن ها که مذکر و مونث هستند ! / ریختن آب داغ راهی برای فرار اجنه ...