نتیجه جستجو :
-
علت کوچک شدن مغز انسان چیست؟ بررسی علمی و تحلیلی
رکنا: چاقی می تواند با کاهش حجم مغز در نواحی حیاتی مانند هیپوتالاموس و هیپوکامپ و افزایش التهاب عصبی، موجب آسیب به حافظه، توانایی زبان و عملکردهای شناختی شود. این اثرات، اهمیت توجه به تغذیه و سلامت…
-
نکات کلیدی برای حفظ سلامت مغز و بهبود عملکرد ذهن
رکنا: سلامت مغز، کلید حفظ عملکرد صحیح بدن و ذهن است. با مراقبت از نورون های مغزی و پیشگیری از آسیب هایی مانند مصرف مواد مخدر یا بیماری های عصبی، می توانید قدرت تفکر و حرکت خود را حفظ کنید و خطر…
-
نقش ویتامین ها در احساس ترس و اضطراب + جدول
رکنا: اگر دوست دارید بدانید که کمبود چه ویتامینی باعث ترس می شود؟ این مطلب را تا پایان بخوانید.
-
چگونه کار زیاد سلامت مغز را تحت تاثیر قرار می‌دهد؟
رکنا: مطالعه جدید پژوهشگران کره جنوبی نشان می دهد که کار طولانی مدت علاوه بر افزایش استرس و اختلالات روانی، می تواند تغییراتی در ساختار مغز ایجاد کرده و عملکردهای شناختی را تحت تاثیر قرار دهد.
-
چه ویتامین هایی مغز شما را تقویت می کند؟
رکنا: ویتامین‌ها و مواد معدنی نقش کلیدی در تقویت مغز و بهبود تمرکز دارند؛ با تغذیه مناسب و افزودن مواد مغذی مانند آجیل به رژیم روزانه، از خستگی و مه مغزی پیشگیری کنید.
-
مواظب باشید! این کارها دشمن شماره یک مغز شما هستند
رکنا: خواب شبانه کمتر از هفت ساعت، همراه با عادت‌های اشتباه مانند استفاده از دستگاه‌های دیجیتال قبل از خواب یا مصرف کافئین، می‌تواند به سلامت مغز آسیب بزند؛ با تغییر عادات روزانه خود از مغزتان…
-
با این رژیم معجزه آسا، هوش خود را چند برابر کنید!
رکنا: تحقیقات جدید نشان داده‌اند رژیم فستینگ نه تنها بر کاهش وزن و سلامت جسمانی تأثیر دارد، بلکه با تغییر عصب‌کشی مغز و ارتباط روده و مغز، عملکرد شناختی و نحوه تفکر را بهبود می‌بخشد. این مطالعه نقش…
-
قهوه زردچوبه چیست؟ خواص، فواید و نکات مهم مصرف
رکنا: قهوه زردچوبه، ترکیبی مفید از قهوه و زردچوبه با خواص ضد التهابی و تقویت‌کننده سلامت قلب و هضم است. آگاهی از فواید و ملاحظات مصرف این نوشیدنی برای بهره‌مندی از اثرات مثبت آن ضروری است.
-
ماده‌ای که سلامت مغز کودک شما را تهدید می‌کند
رکنا: مطالعات جدید نشان می‌دهد مواد شیمیایی رایج مانند فتالات‌ها که در محصولات پلاستیکی و مراقبت شخصی یافت می‌شوند، ممکن است با آسیب رساندن به رشد مغز جنین، سلامت نوزادان را تحت تأثیر قرار دهند.
-
آیا کنترل وزن می‌تواند جلوی آلزایمر را بگیرد؟
رکنا: متخصصان بر تأثیر چاقی بر سلامت مغز و عملکرد شناختی تأکید دارند، اما بررسی اثرات طولانی‌مدت آن بر روند پیری مغز همچنان نیازمند تحقیقات بیشتری است.
-
راهنمای جامع تقویت مغز با تغذیه هوشمند
رکنا: آیا احساس می‌کنید حافظه‌تان ضعیف شده است و تمرکزتان کاهش یافته؟ شاید وقت آن رسیده که به رژیم غذایی خود نگاهی دوباره بیندازید.
-
زغال اخته، امیدوارکننده ترین میوه برای پیشگیری از آلزایمر
رکنا: تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف روزانه زغال اخته می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را به ویژه در میانسالی کاهش دهد.
رک پلاس
- ویدئو/ جناب خان به مژده لواسانی: میتونی نصف لواسان رو بزنی به نامم؟
- بیوگرافی علی شمخانی دبیر شورای عالی امنیت ملی + عکس های زن و فرزندانش
- بیوگرافی سرلشگر محمد باقری + عکس هایی از دوران کودکی و همسر و بچه هایش
- دانلود ریمیکس مهدی احمدوند / آهنگ آره آره حال خوبیه که دارمت رو دوتا چشمم میزارمت
- چهره واقعی ننه آشوب سریال جیران در دنیای واقعی/ پشت این گریم ترسناک چه چهره معصومی بود+ عکس
- دانلود ریمیکس احساسی “من امشب دلم گرفتست” با اجرای رضا پیشرو علی سورنا مسلک
- غوغای خوانندگی مجتبی شفیعی در مترو / چشم لیلا اوتادی روشن، در چیدمانه بهش جواب رد داد ببین چه معروف شد + ویدئو
- بیوگرافی مهرو نونهالی خواهر رویا نونهالی بازیگر نقش ملک بانو در جزر و مد
- خشونت خانگی و تاثیر آن بر مبتلایان به ام اس؛ زخمی که پنهان نمی ماند
- شاهکار و بی نظیر صدای بهشتی علی طولابی و خوانندگی آهنگ شجریان/ گفتم ببینمش مگرم درد اشتیاق+ فیلم
- امیر آتشانی عمو غلام « سریال پس از باران » بعد از ۲۵ سال از چهره جدید خودش و پسرش بزرگش رونمایی کرد / عموی ساده ی خانم کوچیک
- خاطرات مصطفی ججلی خواننده معروف ترکیه ای از تهران: فکرشو نمی کردم کسی تو ایران منو بشناسه، دلم میخواد تو تهران و تبریز کنسرت بذارم+فیلم
- معجونی همهفنحریف: تناسب اندام، روحیه عالی و رفع عطش
- آواز شاد؛ ببینید این دختر کوچولو وسط مجلس چه هماهنگ با باباش میرقصه و دلبری میکنه
- فیلم آواز فوق العاده زیبای علیرضا قربانی و خواننده آذربایجانی/ واقعا روح رو به پرواز درمیاره!+فیلم
- آواز شاد؛ قشنگترین رقص مردونه ای که تا حالا دیدم با آهنگ آهای آهای گل دارم چه بلرزونه
- ستاره سادات قطبی: بعد مُردن بچه ام گفتم نه دنیا رو دارم نه نفسم رو و این منو به فکر خودکشی انداخت
- الهام پاوهنژاد در ۵۳ سالگی؛ سرزندگی و درخشش یک هنرمند + عکس
- عامل احتمالی زوال عقل شناسایی شد؛ تغییرات مهم در تحقیقات پزشکی
- فیلم آواز بی نظیر محسن کیایی با آهنگ علیرضا قربانی/ دنیا برای از تو سرودن مرا کم است... اکسیر من نه این که مرا شعر تازه نیست