نتیجه جستجو :
-
علت کوچک شدن مغز انسان چیست؟ بررسی علمی و تحلیلی
رکنا: چاقی می تواند با کاهش حجم مغز در نواحی حیاتی مانند هیپوتالاموس و هیپوکامپ و افزایش التهاب عصبی، موجب آسیب به حافظه، توانایی زبان و عملکردهای شناختی شود. این اثرات، اهمیت توجه به تغذیه و سلامت…
-
نکات کلیدی برای حفظ سلامت مغز و بهبود عملکرد ذهن
رکنا: سلامت مغز، کلید حفظ عملکرد صحیح بدن و ذهن است. با مراقبت از نورون های مغزی و پیشگیری از آسیب هایی مانند مصرف مواد مخدر یا بیماری های عصبی، می توانید قدرت تفکر و حرکت خود را حفظ کنید و خطر…
-
نقش ویتامین ها در احساس ترس و اضطراب + جدول
رکنا: اگر دوست دارید بدانید که کمبود چه ویتامینی باعث ترس می شود؟ این مطلب را تا پایان بخوانید.
-
چگونه کار زیاد سلامت مغز را تحت تاثیر قرار می‌دهد؟
رکنا: مطالعه جدید پژوهشگران کره جنوبی نشان می دهد که کار طولانی مدت علاوه بر افزایش استرس و اختلالات روانی، می تواند تغییراتی در ساختار مغز ایجاد کرده و عملکردهای شناختی را تحت تاثیر قرار دهد.
-
چه ویتامین هایی مغز شما را تقویت می کند؟
رکنا: ویتامین‌ها و مواد معدنی نقش کلیدی در تقویت مغز و بهبود تمرکز دارند؛ با تغذیه مناسب و افزودن مواد مغذی مانند آجیل به رژیم روزانه، از خستگی و مه مغزی پیشگیری کنید.
-
مواظب باشید! این کارها دشمن شماره یک مغز شما هستند
رکنا: خواب شبانه کمتر از هفت ساعت، همراه با عادت‌های اشتباه مانند استفاده از دستگاه‌های دیجیتال قبل از خواب یا مصرف کافئین، می‌تواند به سلامت مغز آسیب بزند؛ با تغییر عادات روزانه خود از مغزتان…
-
با این رژیم معجزه آسا، هوش خود را چند برابر کنید!
رکنا: تحقیقات جدید نشان داده‌اند رژیم فستینگ نه تنها بر کاهش وزن و سلامت جسمانی تأثیر دارد، بلکه با تغییر عصب‌کشی مغز و ارتباط روده و مغز، عملکرد شناختی و نحوه تفکر را بهبود می‌بخشد. این مطالعه نقش…
-
قهوه زردچوبه چیست؟ خواص، فواید و نکات مهم مصرف
رکنا: قهوه زردچوبه، ترکیبی مفید از قهوه و زردچوبه با خواص ضد التهابی و تقویت‌کننده سلامت قلب و هضم است. آگاهی از فواید و ملاحظات مصرف این نوشیدنی برای بهره‌مندی از اثرات مثبت آن ضروری است.
-
ماده‌ای که سلامت مغز کودک شما را تهدید می‌کند
رکنا: مطالعات جدید نشان می‌دهد مواد شیمیایی رایج مانند فتالات‌ها که در محصولات پلاستیکی و مراقبت شخصی یافت می‌شوند، ممکن است با آسیب رساندن به رشد مغز جنین، سلامت نوزادان را تحت تأثیر قرار دهند.
-
آیا کنترل وزن می‌تواند جلوی آلزایمر را بگیرد؟
رکنا: متخصصان بر تأثیر چاقی بر سلامت مغز و عملکرد شناختی تأکید دارند، اما بررسی اثرات طولانی‌مدت آن بر روند پیری مغز همچنان نیازمند تحقیقات بیشتری است.
-
راهنمای جامع تقویت مغز با تغذیه هوشمند
رکنا: آیا احساس می‌کنید حافظه‌تان ضعیف شده است و تمرکزتان کاهش یافته؟ شاید وقت آن رسیده که به رژیم غذایی خود نگاهی دوباره بیندازید.
-
زغال اخته، امیدوارکننده ترین میوه برای پیشگیری از آلزایمر
رکنا: تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف روزانه زغال اخته می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را به ویژه در میانسالی کاهش دهد.
رک پلاس
- دانلود آهنگ باشکوه مرتضی پاشایی / عشقم همینه...
- تفسیر فال حافظ امروز 26 تیر
- نگاهی به استایل پدر پسری مهراب قاسم خانی / پسرش مردی شده با کت چرم چه تیپ مردونهای هم زده موفرفری
- دانلود آهنگ باشکوه سامان جلیلی / تو بری بیشتر از همه مقصری...
- مروری غم انگیز بر بازیگران فوت شده سریال یوسف پیامبر ! / نقش همه شان عجیب بود/ روحشان شاد و یادشان گرامی
- دانلود ریمیکس باشکوه شادمهر و محسن یگانه/ نشکن دلمو بخدا آهم می گیره دامنتو...
- ویدئو/نگاهی به چیدمان منزل شاهانه و سنتی «مریم امیرجلالی» بازیگر شام ایرانی / از صندلی راک تا تابلوهای هنری و پردههای حریر
- دانلود آهنگ باشکوه محسن یگانه / از من چی میمونه تو قلبت
- عکس فوق جذاب پدر و پسری بابک جهانبخش ! / دلتان میره !
- دانلود ریمیکس هایده مرتضی پاشایی امیر تتلو و علی سورنا / آهنگ دوست دارم از
- عکس مادر و دختری فوق زیبای مهراوه شریفینیا و آزیتا حاجیان
- فیلم / یوسف تیموری: همسرم وقتی از ایران رفت سرطان داشت / آرمین پسر واقعیم نیست، 8 ماهه بود با مامانش ازدواج کردم عین پسرم دوسش دارم !
- تاریخچه تغییر نام 20 شهر ایران؛ روایت های جذاب و کمتر شنیده شده
- فیلم/ زیباترین غزل حافظ و غوغای آواز استاد شجریان/ شعری که هرگز نظیرش سروده نشد و حنجرهای که تمام جهان را شگفت زده خود کرد
- نگاهی به خانه و زندگی واقعا شاهانه و مجلل رضا پهلوی در امریکا / با پول های فرح پهلوی چی ساخته ! / از فرش های ابریشمی تا پارکینگ ماشین های لوکس + عکس ها
- نگاه روز | الهه حصاری با ظاهری الهام گرفته از فریدا کالو زن نقاش مکزیکی / رنگها و طرحهای جسورانه خانم بازیگر
- ماجرای اولین پرواز ایرانی ها به مقصد حج + عکس
- نگاهی به مراسم بله برون ساده و دلنشین حامد آهنگی و صفورا آغاسی به سبک عروس های دهه شصتی/ ساده اما پر از صفا و صمیمیت +عکس
- فیلم/ سحر امامی: تصورم این بود که زیر آوار میمانم و در ذهنم این بود که باید مردم در ذهنشان یک رسانه با صلابت بماند
- نگاهی به چیدمان ساده و دلنشین خانه سردار حاجی زاده / خانهای با مبلمانی خوشرنگ و ترکیب زیبای گلدان زاموفیلیا روی میز پذیرایی + عکس