رکنا: مردم می توانند محلول گندزدای دارای مجوز را از داروخانه ها تهیه کنند و براساس دستورالعملی که روی جعبه آن وجود دارد میوه و سبزیجات را پس از آبکشی در این محلول قرار دهند.
رکنا: با قرمزهای پرخاصیت خانواده سبزیجات آشنا شوید.
رکنا: سبزیجات منبع پتاسیم هستند. مصرف آنها برای افراد مبتلا به فشار خون بسیار مفید است. علاوه بر آنها یکسری مواد غذایی است که به مبتلایان به فشار خون خوردن آنها به شدت توصیه می شود.
سوپ جوجه و نودل خامهای سریع و آسان تهیه میشود. این سوپ با مرغ ریش ریش، نودل فنری و سبزیجات تهیه میشود.
رکنا: پنکیک سبزیجات یک پیش غذای کامل و مقوی است که میتوانید در ایام ماه رمضان برای وعده سحری یا افطار در نظر بگیرید.
رکنا: رژیم غذایی نقش به شدت مؤثری را در ایجاد تعادل هورمونی انجام میدهد. رژیم غذاییای که بر پایهی تعادل هورمونی بنا شده باشد، باید ترکیبی از پروتئین خالص، سبزیجات، میوهها و غذاهایی با چربی…
رکنا: خوردن سبزیجات و گیاهان به دلیل ویتامین های وافری که دارند بسیار توصیه می شود. شما به راحتی می توانید در منزل تان انواع سبزیجات معطر و پرخاصیت را بکارید.
رکنا: سوپ ماست ، از پیشغذاهایی است که برای تهیه آن نیازی به صرف زمان طولانی ندارید.
رکنا: کلم بروکلی از سبزیجات متنوع است که مصرف آن در سالادها و غذاهایتان به دلیل خواصی که دارد توصیه می شود.
رکنا: سبزیجات سالم ترین خوراکی ها هستند. در این مطلب به شما می آموزیم که چطور با لوبیا و کرفس یک خوراک خوشمزه درست کنید.
رکنا: ناخنها نیز برای رشد، نیازمند رژیم غذایی متعادل هستند که چنین رژیمی شامل پروتئین، آب، میوهها، سبزیجات و تعداد زیادی از ویتامینها و مواد معدنی است.
رکنا: تره فرنگی از سبزیجات پرخاصیتی است که در درمان خیلی از بیماری ها موثر است.