رکنا : خوراک مرغ و سبزیجات از خوراک های سالم و مقوی است.
سلامت رکنا : سبزیجات نارنجی رنگ مانند هویج برای مقابله با سرطان سینه مفید است.
رکنا : بادمجان ناردونی به دلیل سبزیجات معطرش طعم خوبی دارد.
رکنا : اسکناس های کثیف که منبع آلودگی هستند با تلاش محققان کشورمان به منبع پاکیزگی تبدیل شدند.
سلامت رکنا : سبزیجات را باید همیشه به ویژه در دوران شیوع کرونا به درستی ضدعفونی کرد.
سلامت رکنا : استفاده از سبزیجات تازه تنها راه بهرهگیری بیشتر از ویتامین موجود در آنها است .
سلامت رکنا : برخی از میوه ها و سبزیجات در بیمه ایمنی کلیه های شما موثر است.
رکنا: ویتامین U ویتامینی موجود در سبزیجات چلیپایی مانند کلم، بروکلی، جوانه های بروکسل، و کیل است و به صورت قرص های مکمل نیز مصرف می شود.
رکنا: به توصیه مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری، اگر میخواهید وزن کم کنید، باید به جای افزودن مواد غذایی، به جایگزینی فکر کنید. چرا که اگر علاوه بر آنچه به طور معمول میخورید، شروع به خوردن میوه و…
سلامت رکنا : کدو سبز از سبزیجات کم کالری است که متابولیسم بدن را به شدت بالا می برد.
رکنا : راه هوشمند برای جلوگیری از فوران قند خون در مبتلایان به دیابت نوع دو، انتخاب سبزیجات کم کربوهیدرات است.
سلامت رکنا : برخی از سبزیجات به دلیل بافت خود باید در زمستان مصرف شود.