رکنا: در فصل نوبرانهها و سبزیجات سبز و تازه ، این خورش سبزرنگ و خوشمزه بهاری را هم مهمان سفرههای تان کنید. مطمئن باشید به لیست غذاهای مورد علاقهتان اضافه میشود.
رکنا:رئیس دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: سبزیجات، آب مرکبات و استراحت بهترین درمان در دوران مراقبتی کرونا است.
رکنا: این غذا با اینکه یک غذای هندی است ولی با توجه به اینکه بسیار کم ادویه است و از آن مهم تر در ترکیب آن ماست و سبزیجات تازه استفاده شده است، ضد عطش است. در ضمن ماهی هم از جمله گوشت هایی است که…
رکنا: این روزها مصرف برخی محصولات از جمله چند قلم مرکبات و نیز بعضی سبزیجات و صیفیجات افزایش یافته است که این موضوع بر فروش بیشتر این محصولات در میادین میوه و تره بار نیز تاثیر گذاشته است.
رکنا: مصرف سبزیجات تازه یکی از توصیههای اصلی سازمان بهداشت جهانی (WHO) برای پیشگیری از ابتلا به ویروس کروناست.
رکنا: گوجه فرنگی گلخانهای در میادین میوه و تره بار ۲ هزار تومان ارزان شد.
رکنا: مطالعات محققان دانشگاه چونگ کینگ چین نشان میدهد ترکیبات موجود در بسیاری از سبزیجات محبوب قادر به مقابله با عارضه کبد چرب هستند.
رکنا: خوردن سبزیجات خام همیشه مفیدترین گزینه نیست. برخی سبزیجات بعد از پخته شدن در واقع سالمتر و مغذیتر هستند.
رکنا: شاید شما هم مثل بسیاری دیگر از مردم صبحها نان و پنیر و کره میخورید، برای ناهار خورش یا زرشک پلو با مرغ دارید، شام هم احتمالا غذای سبکتری میخورید. احتمالا برای پیشگیری از اضافهوزن هم از…
رکنا: خوردن سبزیجات بیشتر فقط برای از دست دادن یا حفظ وزن مفید نیست. فیبر موجود در سبزیجات با جلوگیری از یبوست و نفخ به بهبود هضم غذا کمک می کند و به شما کمک می کند احساس سبکی کنید. مواد مغذی موجود…
رکنا: مصرف پخته شده برخی سبزیجات میتواند سیستم ایمنی بدن انسان را در برابر بسیاری از بیماریها مقاوم سازد.