رکنا:بوی بد دهان آزار دهنده بوده و علت اصلی اش انباشت باکتری ها در دهان است.راه های مختلفی برای مبارزه با این مشکل وجود دارد که موجب می شود بهداشت دهان و دندان بالاتر برود.
رکنا: آگاهی زنان نقش عمده و چشمگیری در پیشگیری از سرطان سینه دارد. این در حالی است که از هر ۸ زن، یک نفر با سرطان سینه در دنیا تشخیص داده می شود.
رکنا: برای مقابله با کمردرد می توانید مصرف یک نوشیدنی که در تهیه آن از زردچوبه و زنجبیل استفاده می شود را مد نظر قرار دهید.
رکنا: بررسیها حاکی از آن است که عصاره طبیعی زردچوبه میتواند در درمان سرطان پانکراس موثر باشد.
رکنا: توصیه های بین المللی بر این است که زنان بین ۱۹ تا ۵۰ سالگی روزانه ۱۸ میلی گرم آهن دریافت کنند. البته این میزان مصرف باید در میان گیاه خواران بیش از ۳۲ میلی گرم باشد