رکنا: روزه دارانی که بدون سحری روزه می گیرند دچار مشکلات متعددی می شوند.
رکنا: در طول روزهداری، دستگاه گوارش برای حدود چندین ساعت خالی میماند، در واقع این دستگاه و سایر دستگاههایی که به نحوی در هضم و جذب مواد غذایی دخالت دارند، استراحت میکنند و بعد از روزهداری به…
رکنا: برای حفظ سلامت بدن از نوشیدن قهوه،چای پررنگ و نوشابه در ماه رمضان پرهیز کنید.
رکنا: تقریبا۲ هفته تا ماه رمضان و بهره وری از فیض معنوی و تاثیرات مثبت روزه داری باقی مانده است، در این مدت با رعایت برخی تدابیر طب سنتی، می توانید بدن خود را برای روزه داری آماده کرده و روزهای گرم…
رکنا: روزه داران بهتر است به این توصیه های تغذیه ای توجه لازم را داشته باشند.
رکنا: این 8 راهکار به روزه داران کمک می کند تا در این ماه پوستی شاداب داشته باشند.
رکنا: مسلمانان کشور روسیه و آلمان در ماه رمضان امسال بیشترین زمان روزه داری را به خود اختصاص دادند.
رکنا: از فواید روزه داری برای انسان سلامت جسم و روح است.
رکنا: عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره افرادی که به سندرم روده تحریک پذیر مبتلا هستند گفت: این افراد عموما از دردهای شکمی شکایت دارند از طبقه تحصیل کرده و دارای شغل و افراد حساس هستند…
رکنا: محققان آمریکایی می گویند اگر می خواهید روند پیری را کند کنید و کمتر بیمار شوید بهتر است در طول ماه چند روز را روزه بگیرید.
رکنا:محققان هاروارد دریافتند روزه داری علاوه بر طولانی شدن عمر سیستم بیولوژیکی بدن انسان را تنظیم می کند.
رکنا: پرخوری و ریزه خواری به ویژه پس از اتمام یک ماه روزه داری، می تواند به اضافه وزن و بروز برخی مشکلات گوارشی منجرشود.