رکنا: در ۳ اکتبر ۲۰۱۶، آکادمی نوبل جایزه نوبل فیزیولوژی را به یک دانشمند ژاپنی اهدا کرد که کشفی جالب در خصوص تاثیر حالتی مشابه با روزه داری بر مکانیسم بدن انجام داده بود.
رکنا: این ترفندهای کلیدی برای غلبه بر سردرد ناشی از روزهداری کمک کننده است.
رکنا: اگر دوست دارید بدانید فال و طالع عطسه شما چه مفهومی دارد این مطلب را بخوانید.
رکنا: کاهش وزن با رژیم کتو یا روزه داری متناوب به خوبی لاغرتان می کند.
رکنا: پس از مشخص شدن نتایج بسیاری از مطالعات و آزمایشها مبنی بر اثربخشی روزه داری بر سلامت، یک زوج آمریکایی از نتایج مثبت بیش از یک سال روزه داری خود میگویند.
رکنا:یک متخصص تغذیه در خصوص تأمین انرژی برای روزه گرفتن در ایام باقی مانده ماه رمضان توضیحاتی را ارائه داده است.
رکنا: برای روزه داری در ماه رمضان توصیه می شود این سبزیجات بیشتر در سبد غذایی تان قرار گیرد.
رکنا: یکی از مواردی که در ماه رمضان روزه داران را ممکن است ناراحت کند تشنگی است با این شربت های گیاهی می توان با تشنگی مقابله کرد.
رکنا: افرادی که در طول روزه داری با مشکل سردرد مواجه هستند نباید بعد از خوردن سحری بلافاصله بخوابند.
رکنا: این نوشیدنی های گیاهی در ماه رمضان باعث تقویت جسمانی روزه داران می شود.
رکنا: روزه دارانی که بدون سحری روزه می گیرند دچار مشکلات متعددی می شوند.
رکنا: در طول روزهداری، دستگاه گوارش برای حدود چندین ساعت خالی میماند، در واقع این دستگاه و سایر دستگاههایی که به نحوی در هضم و جذب مواد غذایی دخالت دارند، استراحت میکنند و بعد از روزهداری به…