روانشناسی

روان خند/ مدیتیشن با مهمان های ناخوانده ! / شوخی با روانشناسی

۲۲ مهر ۱۴۰۵

فال حافظ برای دلشکسته ها/ چرا هرچه بیشتر دوستش داشتی، بیشتر زخم خوردی؟

رکنا: بعضی ها آنقدر برای خوشحال کردن دیگران، حفظ رابطه و بخشیدن خطاها تلاش می کنند که در میان تمام این محبت ها، خودشان را فراموش می کنند. وقتی خوبی هایشان دیده نمی شود و جای عشق، بی مهری می بینند،…

۲۲ مهر ۱۴۰۵

کودک نباید درمانگر والدین باشد؛ بزرگ شدن زیر بار غم خانه

رکنا: پیش از بازی، حال مادر را می پرسد. وقتی پدر عصبانی است، دنبال راه آرام کردن او می گردد. همه می گویند چقدر فهمیده است؛ اما شاید این کودک، فرصت کودک بودن را با مراقبت از حال بزرگ ترها عوض کرده باش…

۲۲ مهر ۱۴۰۵

خانه در پاییز تاریک تر می شود/ نور پنجره چه اثری بر خواب و حال ما دارد؟

رکنا: صبح ها دیرتر روشن می شوند و عصرها زودتر چراغ ها را روشن می کنیم. اما تغییر نور خانه فقط یک مسئله ظاهری نیست؛ زمان دریافت نور روز می تواند با خواب و ریتم زندگی ما ارتباط داشته باشد.

۲۲ مهر ۱۴۰۵

این ساعت غذا بخورید، احتمال افسردگی بیشتر می شود؟

رکنا: پژوهش های زمان بندی غذا گاهی برای وعده آخر، ساعت های مشخصی را گزارش می کنند. این عددها نشانه یک رابطه در داده ها هستند، نه نسخه عمومی برای پیشگیری از افسردگی. نوع مطالعه و ویژگی افراد، در…

۲۲ مهر ۱۴۰۵

تحلیل روانشناسی خبر ترند / دانشگاه ها اضطراب دانشجویان را شناسایی می کنند؛ اما چه کسی مسئول درمان و حمایت پس از غربالگری است؟

رکنا: گزارش تازه ای درباره افزایش نشانه های اضطراب، افسردگی و استرس در میان دانشجویان، پرسشی مهم را پیش روی نظام آموزش عالی قرار داده است. اگر دانشگاهی هزاران دانشجو را غربالگری کند اما برای افراد…

۲۲ مهر ۱۴۰۵

تحلیل روانشناسی خبر ترند / ۳۳ نمایش عروسکی روی صحنه می رود / چرا بعضی کودکان ترس هایشان را به عروسک می گویند اما به بزرگترها نه؟

رکنا: کودکی که نمی تواند درباره ترس، خشم یا تنهایی خود حرف بزند، گاهی همان احساس را از زبان یک عروسک بیان می کند. با انتشار جدول اجرای ۳۳ اثر صحنه ای جشنواره نمایش عروسکی تهران مبارک، فرصتی تازه…

۲۲ مهر ۱۴۰۵

تحلیل روانشناسی خبر ترند / تولید خودرو ۳۵ درصد سقوط کرد/ وقتی هر سال پس انداز می کنید اما آرزوی خرید خودرو دورتر می شود

رکنا: کاهش چشمگیر تولید خودرو در نیمه نخست سال ۱۴۰۵، فقط یک عدد نگران کننده در کارنامه صنعت نیست. پشت این آمار، خانواده هایی قرار دارند که برای خرید یک وسیله نقلیه برنامه ریزی می کنند، جوانانی که…

۲۲ مهر ۱۴۰۵

تغییر چهره بازیگر زن مشهور همه را غافلگیر کرد / چرا مردم از جسارت او تعجب کردند؟

رکنا: یک تغییر رنگ مو کافی بود تا رفتار یک بازیگر مشهور دوباره زیر ذره بین برود؛ این بار نه به خاطر نقش تازه اش، بلکه به دلیل واکنش هایی که از اطرافیان دید. او می گوید بعضی ها از صراحت و جسارتش تعجب…

۲۲ مهر ۱۴۰۵

وقتی روزهای پاییزی کوتاه می شوند، بشقابمان را چطور بچینیم؟

رکنا: کوتاه شدن روزها می تواند برنامه خواب، کار و وعده های غذایی را به هم بزند. چیدن یک بشقاب متعادل و آماده کردن چند غذای ساده، کمک می کند تغذیه روزانه زیر فشار خستگی و کمبود وقت، به خوردن پراکنده…

۲۲ مهر ۱۴۰۵

صبح بخیر به تو که او رفته، اما هنوز بعضی چیزها می توانند حالت را به هم بریزند

رکنا: صبح بخیر به تو که شاید مدت هاست آن آدم را ندیده ای و حتی فکر می کنی دیگر از او عبور کرده ای، اما ناگهان یک آهنگ، یک خیابان، یک بو یا حتی دیدن نامش روی صفحه گوشی، حالت را عوض می کند. چند دقیقه…

۲۲ مهر ۱۴۰۵

جوان امروز لوس نیست / چه بلایی سر نسلی آمده که مدام به او می گویند تحملت کم است؟

رکنا: وقتی جوانی از اضطراب، ناامیدی یا فشار زندگی حرف می زند، هنوز هم ممکن است پاسخ بشنود که نسل شما زیادی حساس شده است؛ ما در جوانی این همه توقع نداشتیم. اما یک مرور تخصصی تازه در بریتانیا، بار…

۲۱ مهر ۱۴۰۵