نتیجه جستجو :
-
مضرترین غذاها و نوشیدنی ها برای سلامتی در هنگام بیماری کدامند؟
رکنا: 5 خوراکی و نوشیدنی که در زمان بیماریهای ویروسی باید از آنها اجتناب کنید؛ این مواد غذایی میتوانند با تشدید علائم و کاهش سرعت بهبودی، روند درمان شما را کند کنند.
-
خرمالو و انسداد روده: شایعه یا حقیقت؟ بهترین روش های مصرف خرمالو
رکنا: مطالعات علمی نشان میدهند خرمالو میتواند تاثیرات مختلفی بر دستگاه گوارش داشته باشد؛ از یبوست گرفته تا ایجاد انسداد روده. دکتر الهام پارسا، متخصص طب سنتی درباره نحوه صحیح مصرف این میوه و خطرات…
-
دلایل اصلی یبوست که بیشتر افراد از آن بی خبرند
رکنا: یبوست یک مشکل شایع گوارشی است که بهدلیل رژیم غذایی ناسالم، کمبود فیبر، کمآبی، کاهش فعالیت بدنی و استرس رخ میدهد و با تغییر سبک زندگی قابل پیشگیری و درمان است.
-
چرا مدفوع بدبو می شود؟ راهکارهای درمان سریع و آسان
رکنا: بوی بد مدفوع میتواند نشاندهنده مشکلات گوارشی یا تأثیر غذاهای مصرفی باشد.
-
نوشیدنی های گازدار برای هضم غذا: حقیقت یا باور غلط؟
رکنا: مصرف نوشیدنیهای گازدار نه تنها به هضم غذا کمکی نمیکند، بلکه باعث افزایش ترشح اسید معده، نفخ و تشدید علائم ریفلاکس میشود. وزارت بهداشت، باور عمومی درباره تأثیر مفید نوشابههای گازدار برای…
-
هشدار: این میوه پاییزی ممکن است سلامت گوارش شما را تهدید کند!
رکنا: مصرف بیرویه خرمالو، بهویژه نوع نارس آن میتواند با ایجاد مشکلاتی مانند انسداد گوارشی بهویژه در افراد دارای سابقه مشکلات معده یا روده، به کابوس گوارشی تبدیل شود.
-
کتیرا و تاثیرات آن بر سلامت معده از دیدگاه طب سنتی
رکنا: کتیرا، صمغی گیاهی با خواص شفابخش، از نظر طب سنتی میتواند به کاهش رفلاکس، تسکین التهاب و بهبود زخم معده کمک کند. با ویژگیهای پوشاننده و آرامشبخش طبیعی، همراهی مناسب برای معدههای حساس است.
-
کیوی و درمان یبوست؛ چقدر بخوریم؟
رکنا: خوردن روزانه دو عدد کیوی میتواند به رفع یبوست، بهبود حرکات روده و کاهش مشکلات گوارشی کمک کند. این میوه سرشار از فیبر و آنزیمهای مفید هضمی است و عملکردی بهتر از مکملهای فیبری دارد.
-
گردو بخورید و این فواید بی نظیر را تجربه کنید
رکنا: مصرف منظم گردو به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب امگا-3 و خواص ضدالتهابی میتواند نقش مؤثری در پیشگیری از سرطان روده بزرگ داشته باشد و سلامت بدن را بهبود بخشد.
-
چگونه از کور شدن اشتهای کودکانمان جلوگیری کنیم؟
رکنا: متخصص تغذیه هشدار داد: مصرف بیش از حد شیر پاستوریزه در کودکان میتواند اشتهای آنها را کاهش داده و بر تغذیه و رشد آنها تأثیر منفی بگذارد؛ والدین باید تعادل در تغذیه کودک را رعایت کنند.
-
کدام میوه دوست و دشمن دستگاه گوارش است؟
رکنا: آیا موز باعث یبوست میشود یا از آن جلوگیری میکند؟ برخلاف باور رایج، تحقیقات نشان داده که موز با داشتن فیبر مناسب میتواند به بهبود هضم و سلامت روده کمک کند و احتمال ایجاد یبوست بسیار کم است.
-
چرا در دوران یائسگی افزایش وزن اتفاق می افتد؟
رکنا: افزایش وزن در دوران یائسگی یکی از چالش های رایج زنان است که به دلیل عواملی همچون کاهش استروژن و تغییرات متابولیکی بروز می کند و اغلب در ناحیه شکم نمایان می شود.
رک پلاس
- عکس/ سفر در زمان/ حضور گرم و احساسی «آیناز» (سریال آنام) در 39 سالگی در میان کودکان سیستان و بلوچستان
- تیگو 9 هیبرید؛ از قیمت تا ارزش خرید گران ترین محصول مدیران خودرو / عکس
- فیلم چرت زدن گلاره عباسی در پشت صحنه بامداد خمار
- فیلم آواز همایونی/ همایون از دل تنهاش میخونه همه به گریه میوفتن ...
- فیلم رپخوانی امیرحسین فتحی با شایع در اتاق گریم
- سکانس فوق جذاب سریال گردنزنی/ تمرین کیسان دیباج با خواهرش و آماده شدن برای هنرنمایی وسط مراسم عروسی
- فیلم خوشحالی مردم دبی از بارش شدید باران
- سفر در زمان / سال ۱۳۴۰: حمیده خیرآبادی در «دختران حوا» + عکس
- فیلم لحظه انفجار اجاق گاز در رستوران
- فیلم/ 18 سال از ساخت این فیلم تحسین برانگیز گذشت؛ کاراگاه بازی رضا ناجی/ واقعا از کجا فهمید کار پسرشه؟!
- آیا هوش مصنوعی جایگزین والدین در تربیت نوزادان می شود؟
- فیلم رکوردشکنی پهپاد هیدروژنی چین
- علی دایی: یه روز سوار تاکسی زرد شدم ...راننده اش منو نشناخت و شروع کرد به بد و بیراه گفتن از علی دایی ؛ وقتی داشتم از ماشین پیاده میشدم یهو...
- فیلم خودروی جدید جیلی با قابلیت چرخش درجا
- تصویر شکار شده از بازیگر سریال دلنوازان در مراسم اربعین / همواره عشق بورزید .. خدا بخشنده اس
- عکس/ عیادت کمدین معروف ایرانی از رهبری انقلاب باعث خنده ایشان شد/ بازی شما را دوست دارم...!
- فیلم شکار مشترک نهنگ و دلفین
- عکس / عروسی احسان علیخانی با لیلا اوتادی بعد عروسی مریم مومن و سهیل قاصدی + پیام لیلا اوتادی ... / من و احسان ....
- فیلم عصبانیت گیتی معینی روی آنتن زنده
- سپند امیرسلیمانی: خواب رضا داوودنژاد را دیدم / زنگ زدی... گوشی و برداشتم...