نتیجه جستجو :
-
گردو بخورید و این فواید بی نظیر را تجربه کنید
رکنا: مصرف منظم گردو به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب امگا-3 و خواص ضدالتهابی می‌تواند نقش مؤثری در پیشگیری از سرطان روده بزرگ داشته باشد و سلامت بدن را بهبود بخشد.
-
چگونه از کور شدن اشتهای کودکانمان جلوگیری کنیم؟
رکنا: متخصص تغذیه هشدار داد: مصرف بیش از حد شیر پاستوریزه در کودکان می‌تواند اشتهای آنها را کاهش داده و بر تغذیه و رشد آنها تأثیر منفی بگذارد؛ والدین باید تعادل در تغذیه کودک را رعایت کنند.
-
کدام میوه دوست و دشمن دستگاه گوارش است؟
رکنا: آیا موز باعث یبوست می‌شود یا از آن جلوگیری می‌کند؟ برخلاف باور رایج، تحقیقات نشان داده که موز با داشتن فیبر مناسب می‌تواند به بهبود هضم و سلامت روده کمک کند و احتمال ایجاد یبوست بسیار کم است.
-
چرا در دوران یائسگی افزایش وزن اتفاق می افتد؟
رکنا: افزایش وزن در دوران یائسگی یکی از چالش های رایج زنان است که به دلیل عواملی همچون کاهش استروژن و تغییرات متابولیکی بروز می کند و اغلب در ناحیه شکم نمایان می شود.
-
10 توصیه محرمانه از طب سنتی که تابستان را برایتان قابل تحمل‌تر می‌کند!
رکنا: متخصص طب سنتی با تأکید بر اهمیت رعایت سبک زندگی مطابق با مزاج تابستان، توصیه کرد که مصرف خوراکی‌های سنگین، گرم و خشک کاهش یابد تا از گرمازدگی و اختلالات گوارشی در این فصل جلوگیری شود.
-
پوسیدگی دندان؛ چگونه می تواند به 5 بیماری خطرناک منجر شود؟
رکنا: مشکلات دهان و دندان مانند پوسیدگی و التهاب لثه، می‌توانند تأثیرات منفی جدی بر سلامت دستگاه گوارش داشته باشند و موجب بیماری‌هایی مانند کولیت و اختلالات فلور میکروبی شوند.
-
تغذیه تکراری؛ قاتل خاموش سیستم گوارشی شما؟
رکنا: تغذیه تکراری می‌تواند تنوع میکروبی روده را کاهش دهد و سلامت گوارش را به خطر بیندازد. برای حفظ سلامت روده و بهبود هضم، رژیمی متنوع و متعادل داشته باشید.
-
خداحافظی با یبوست: بهترین غذاها برای درمان سریع و طبیعی
رکنا: رفع یبوست با مصرف طبیعی ترین مواد غذایی! میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات سرشار از فیبر هستند و می توانند به سلامت گوارش و درمان یبوست کمک کنند. با انتخاب رژیم غذایی مناسب، از این مشکل…
-
آیا مصرف تخم مرغ خام محلی می تواند کم خونی را درمان کند؟
رکنا: مصرف تخم مرغ خام محلی برای رفع کم خونی و تنبلی تخمدان فاقد مستندات علمی است و می‌تواند خطر انتقال میکروب ها و مسمومیت در پی داشته باشد؛ وزارت بهداشت نسبت به باورهای غلط در این زمینه هشدار…
-
سرطان معده، شایع ترین سرطان گوارشی در ایران
رکنا: عضو هیئت‌مدیره انجمن متخصصین گوارش و کبد ایران با بیان اینکه سرطان معده شایع‌ترین سرطان گوارشی در کشور است، گفت: سرطان روده بزرگ نیز در سنین پایین‌تر از 40 سال شیوع بیشتری یافته است.
-
باکتری های مفید: راز تقویت سیستم ایمنی نوزاد از اولین لحظات تولد
رکنا: مواجهه نوزاد با باکتری‌های مفید در ساعات اولیه تولد، می تواند نقش کلیدی در تقویت سیستم ایمنی و کاهش خطر عفونت های ریوی داشته باشد؛ یافته ای شگفت انگیز که ممکن است به توسعه راهکارهای درمانی…
-
بهترین نوشیدنی ها برای رفع نفخ شکم؛ 5 انتخاب موثر از دیدگاه متخصصین تغذیه
رکنا: نفخ شکم یکی از مشکلات شایع گوارشی است که می تواند به دلایلی مانند مصرف غذاهای پرفیبر، تغییرات هورمونی یا نوشیدن نوشیدنی های گازدار رخ دهد. در این مطلب به 5 نوشیدنی موثر برای کاهش سریع تر…
رک پلاس
- دانلود آهنگ فرزاد فرزین / به نام پشت پنجره بمون تا من بیام
- عکس / سفر در زمان / «آرش مجیدی، شاهرخ استخری، لیندا کیانی و رویا میرعلمی» در سال 1396
- عکس / دیدار پدر و دختریِ متفاوت و ناراحتکننده به سبک خواهر رضا بهرام / نوشته زیبای روی سنگ مزار پدر خواننده محبوب
- تصویری جالب و دیدنی از یک عروس تبریزی در محله ششگلان در زمان قاجار مربوط به 118 سال قبل!
- دانلود آهنگ مسکن قلبم از نوان بند / مسکن قلبم مراقبتم من تو فکر تو هر شب میزنه نبضم + متن
- دانلود آهنگ باشکوه مجید خراطها به نام شوک / من هنوزم توی شوکم چرا رفتی برنگشتی...
- سفر در زمان / عکس های شخصی و جذاب افسانه بایگان
- تعریف عاشقانه شهاب حسینی ، قباد سریال شهرزاد از همسر اولش / دختر زیبا و محجوب...
- عکس / استوری معنادار پرستو صالحی مجری برنامه عشق ابدی برای آناهیتا همتی !
- فیلم آوازخوانی باشکوه شاه قاجاری سریال قهوه تلخ که نیستی کنارم میخونه / صداش فوق العاده اس!
- دانلود آهنگ شوک از مجید خراطها / من هنوزم توی شوکم چرا رفتی برنگشتی.. + متن
- عکس / گریم متفاوت بهنوش طباطبایی در نقش «زری»؛ تصویری از پشت صحنه سریال «سووشون»
- عکس ها / کودکی بازیگران سریال مختارنامه
- عکس / زنده یاد حسن جوهرچی و همسرش در جشن تولد / شادی همسرش را ببینید / سال 1376
- دانلود آهنگ باورش سخته از امید رادمهر/ باورش سخته ولی عشق ما مرده و محاله که احیا شه... + متن
- دانلود آهنگ باشکوه مهدی دارابی به نام خیابونای خالی / این خیابونای خالی منتظرن تو کجایی ... منو دورم کن از این شهر که ازش خاطره داری
- دانلود ریمیکس احساسی شادمهر ، ایسین، مهیاد و .../ آهنگ شبانه تقسیر
- عکس / جشن تولد ۳۸ سالگی بازیگر نقش روژان سریال نون خ در کوچه
- آواز احساسی و باشکوه مهران مدیری با اجرای آهنگ معروف خواننده اونور آبی سالن رو به وجد آورد
- نگاهی به حلقه بلهبرون و جواهر نشانِ سپیده بزمیپور که با این انگشتر به همسرش جواب بله رو داد + عکس/ عشقتون مانا