رکنا: 6 راهکار ساده برای پرانرژی بودن بعد از بیدار شدن از خواب را امتحان کنید.
رکنا: اختلال خوب باعث بروز بسیاری از بیماری ها می شود در حالیکه با ورزش کردن هنگام شب این اختلال درمان می شود.
ماجرای هولناک«آزمایش خواب شوروی» و تحقیقات سری ارتش سرخ درباره تأثیرات بیخوابی بر انسان، دستمایه ساخت یک فیلم ترسناکی شده که هنوز اطلاعات چندانی درباره صحت این ماجرا که برخی آن را افسانه میدانند…
رکنا: گرفتار بختک شدن در خواب شبانه را احتمالا تاکنون بسیاری ار ما تجربه کرده ایم که در این موضوع به بررسی آن خواهیم پرداخت.
حوادث رکنا: زن امریکایی وقتی متوجه آتش گرفتن خانهاش شد 5 کودکش را در خواب رها کرد و از پنجره بیرون پرید.
رکنا: ارسال پیامک در خواب عارضه ای جدید بین جوانان است که بعد از بیدار شدن این کار را فراموش کرده و به خاطر نمی آورند.
رکنا: طراحان یک شرکت، هتلی در لندن ساختهاند که اتاق خوابش شبیه رحم مادران است تا بتواند احساس آرامش را هنگام خواب به وجود آورد.
رکنا: زنان زیبا و دوستدار آرایش چنانچه با آرایش روی صورت شان به خواب بروند عواقب هولناکی در انتظارشان است.
رکنا: سیب زمینی کیفیت خواب بدخواب ها را افزایش می دهد و علاوه بر آن سیب زمینی در پیشگیری از سرطان تاثیر دارد.
رکنا: حتماً برای شما هم پیش آمده که یک روز از خواب بلند شوید درحالی که دست و دلتان به هیچ کاری نمیرود. بیحوصله و خسته بودهاید. نه دلتان میخواسته سر کار بروید یا به کارهای روزمرهتان برسید، نه…
رکنا: یک دستگاه اتوبوس صبح امروز به دلیل خواب آلودگی در جاده کمربندی ستارخان در استان مازندران از مسیر منحرف شد.
رکنا: بی خوابی را با تکنیک های ساده مانند تکنیک تنفس درمان کنید تا تجربه یک خواب راحت را داشته باشید.