نتیجه جستجو :
-
چرا خواب بیش از حد می تواند عمر شما را کوتاه کند؟
رکنا: خوابیدن بیش از 9 ساعت در شب می‌تواند سلامت را تحت تأثیر قرار داده و خطر بروز مشکلاتی مانند افسردگی، بیماری‌های متابولیک، افزایش وزن و حتی احتمال مرگ زودرس را افزایش دهد.
-
آیا پنیر خوردن قبل خواب واقعا کابوس می آورد؟
رکنا: تحقیقات جدید نشان می‌دهد که خوردن برخی غذاها مانند پنیر، دسرها و غذاهای تند قبل از خواب می‌تواند کیفیت خواب را کاهش داده و منجر به دیدن کابوس یا رویاهای آشفته شود.
-
راز افزایش هوش: خواب کوتاه و چرت زدن را جدی بگیرید
رکنا: پژوهش‌ها نشان می‌دهند که یک چرت 20 دقیقه‌ای با ورود به مراحل عمیق خواب می‌تواند احتمال دستیابی به بینش‌های ناگهانی و الهام ذهنی را افزایش دهد. این یافته‌ها که در نشریه‌ی PLOS Biology منتشر…
-
مضرات و فواید خوابیدن با جوراب چیست؟
رکنا: خوابیدن با جوراب ممکن است کیفیت خواب را بهبود دهد و گردش خون را تقویت کند؛ تحقیقات نشان داده اند که گرمای پاها زمان به خواب رفتن را کوتاه و خواب عمیق تری را ایجاد می کند.
-
چرا بعد از خواب هم باز خسته هستم؟
سلامت رکنا: چرا با خواب کافی باز هم خسته‌ایم؟ خستگی مداوم، مشکلی رایج است که حتی افراد سالم نیز تجربه می‌کنند. براساس مطالعات، از هر پنج بزرگسال در جهان، یک نفر بدون داشتن بیماری زمینه‌ای، خستگی…
-
چرت زدن حین کار؛ راز موفقیت ژاپنی ها در فرهنگ اینموری
رکنا: در ژاپن، «اینموری» یا چرت‌زدن حین کار نه‌تنها نشانه تنبلی نیست، بلکه به‌عنوان نمادی از سخت‌کوشی کارکنان پذیرفته شده است؛ فرهنگی منحصر‌به‌فرد که نشان می‌دهد چقدر برای وظایف کاری تلاش کرده‌اید.
-
-
خوب بخوابید تا قند خونتان کنترل شود
رکنا: نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد که خواب کافی و زودتر خوابیدن، می‌تواند عامل مهمی در بهینه‌سازی کنترل قند خون و کاهش خطرات مرتبط با دیابت باشد.
-
-
خواب می‌تواند خاطرات بد را پاک کند
رکنا: محققان دریافته اند که خواب خوب می تواند خاطرات بد انسان ها را پاک کند.
-
خوابیدن خرس سیاه روی درخت نخل در هرمزگان + فیلم
رکنا اجتماعی : انتشار فیلمی از خوابیدن یک قلاده خرس سیاه روی درخت نخل در منطقه برنطین شهرستان رودان استان هرمزگان بار دیگر این حیوان را در کانون توجه قرار داد.زیستگاه خرس سیاه در سه استان جنوبی و…
-
رک پلاس
- عکس سفر در زمان / «سارا و نیکا» سریال پایتخت پیش از ترک ایران / سال 98
- فیلم/ رونمایی از چهره پسر بازیگر مشهور + گفت و گوی بانمک ایرج طهماسب با پسر بهرام رادان و مینا مختاری
- فیلم / سعید عزیزی : بعضی دخترا شب خواستگاری شرط های عجیب میذارن داماد فرار می کنه ../ پسر شرط ها رو شنید گفت شوهر چقدر خوبه منم برم شوهر کنم
- فیلم / دلتنگی های عاشقانه آیدا در نبود شاملو / بخاطر احساس گناه نه فیلم میدیدم نه موسیقی گوش میکردم
- دانلود آهنگ من در غم تو با صدای معین + کیفیت اصلی
- فیلم / زیباترین سکانس از نوید محمدزاده، رضا کیانیان و مصطفی زمانی که بزرگترین درس زندگی تو را خواهد داد / اگر ناامیدی حتما این ویدئو رو ببین زندگیت رو عوض میکنه !
- مدل جدید آرایش خاص و متفاوت نیوشا ضیغمی بر چهره پر از عمل و تزریقش ! + جدیدترین عکس خانم بازیگر
- دانلود ریمیکس جذاب با صدای محسن لرستانی و سابرینا کارپنتر / آهنگ حالم حاله سگه !
- دانلود آهنگ مرتضی پاشایی به نام من گفتم بمونی + پخش آنلاین
- چیدمان ویترین باکلاس و امروزی طلافروشی شاهرخ استخری با خودنمایی طاق گل عروس ورودی پاساژ/ چقدر باسلیقه+عکس
- عکس سفر در زمان / چهره اکرم بانو همسر علیرضا بیرانوند در 19 سالگی / تغییر چهره حیرت انگیز !
- چهره متفاوت لیلا اوتادی در نقش همسر پسرعموی یزید و پژمان بازغی در نقش یزید / سریال مهمان کشی در صدا و سیما درخشید
- عکس / رونمایی همایون شجریان از چهره زیبای دخترش در جوانی / چشمهایت داستان ها خواهند نوشت !
- بند عینک مهره ای فانتزی؛ 15 مدل جذاب برای زیباتر کردن استایل روزمره شما
- فیلم/ یادی کنیم از سکانس خنده دار سریال پایتخت : انگلیسی صحبت کردن ارسطو
- فیلم / نصرالله رادش : زیرآب رضا عطاران بازیگر «اجل معلق» رو زد/ اینجوری گفتم تا دستمزدش بیاد پایین، نمیشه که باهم شروع کردیم اون بالا باشه و من...
- عکسی از زینب و نرجس سلیمانی در دیدار با رهبر انقلاب
- فیلم / نگاهی به چیدمان عهد بوقی خانه فوق مجلل کاظم نوربخش، سلمان سریال نون خ / از میز جادویی تا گرامافون مسی و فرش های اصیل ایرانی !
- فیلم / توضیحات رضا رشیدپور درباره انتشار تصویرش با چند جوان ایرانی در استانبول
- فیلم/ تیکه سنگین و خنده دار سام درخشانی به محمدرضا گلزار درباره پز نیست سبک زندگیمه !