رکنا: تنها مصرف دو خرما در روز برای یک هفته می تواند نتایج جالبی را به همراه داشته باشد.
رکنا: با مواد غذایی پرانرژی مثل خرما و گردو می توانید یک نوع تارت درست کنید و به عنوان عصرانه یا دسر بخورید.
رکنا: خوردن دو عدد خرما به طور روزانه در سلامت افراد و درمان بیماری ها موثر است.
رکنا: اگر شما به دنبال یک شیرینی هیجانانگیز میگردید که به شما انرژی دهد، خرما را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
رکنا: خرما از نگاه طب سنتی یک غذای کامل به شمار می رود.
رکنا: اگر روزی سه عدد خرما بخوریم تمام ارگان های بدن مان سلامتی شان حفظ می شود.
رکنا: برای نوروز 98 شیرینی رژیمی خوشمزه در خانه بپزید.
رکنا: مصرف خرما به افرادی که دچار زخم های دهانی هستند و کسانی که دارای اضافه وزن اند توصیه نمی شود.
رکنا: برای پیشگیری از سکته مغزی و بسیاری از بیماری های دیگر خوردن خرما توصیه می شود.
رکنا: سبزه هسته خرما یکی از زیباترین انواع سبزه برای استفاده در سفره هفت سین است. برای کاشت این نوع سبزه باید مراحلی از جمله آماده سازی هسته، کاشت و آبیاری را با دقت انجام دهید.
رکنا: برای لاغری فوری روزی 3 عدد خرما بخورید.
رکنا: خرما در درمان افسردگی و کنترل استرس های روزمره مفید است.