ترک سیگار

ترک سیگار با ساده ترین ترفندها

رکنا: سیگار کشیدن یک عادت ناپسند و رایج بین گروه های سنی مختلف است.ترک کردن آن به مراتب کاری سخت است اما اگر به راستی قصد ترک این عادت را دارید می توانید از توصیه های زیر بهره ببرید.

۳۰ خرداد ۱۳۹۸

ساده ترین راه برای ترک سیگار/ بو کردن عطرهای خوشبو راهی برای نکشیدن سیگار

رکنا: محققان می گویند رایحه های دلپذیر مثل عطر نعناع یا شکلات به سیگاری های کمک می کند در مقابل کشیدن سیگار مقاومت بیشتری نشان دهند.

۰۶ اردیبهشت ۱۳۹۸

همه آنچه که باید درباره تلخی دهان بدانید

رکنا: تلخی دهان علت های مختلفی دارد اما مهم ترین مسئله وجود برخی بیماری ها است.

۱۳ اسفند ۱۳۹۷

با عوارض عجیب و غریب داروهای مختلف آشنا شوید

رکنا: برخی داروها که جزو داروهای رایج هستند عوارض ناگواری دارند.

۱۵ بهمن ۱۳۹۷

ترک سیگار با خوراکی های معجزه آسا

رکنا: ترک سیگار با این خوراکی ها در طب سنتی سفارش می شود.

۲۲ دی ۱۳۹۷

بحران چاقی بعد از ترک سیگار!

رکنا: اضافه وزن و چاقی معضلی است که بعد از ترک سیگار افراد را تهدید می کند.

۰۵ آذر ۱۳۹۷

راهکارهای خوشبو کردن دهان در ماه رمضان

رکنا: با این روش ها می توانید در ماه رمضان دهان خوشبویی داشته باشید.

۰۷ خرداد ۱۳۹۷

ارتباط کشیدن سیگار با تحلیل عضلات

رکنا: استعمال دخانیات تاثیر منفی بر تحلیل رفتن عضلات دارد.

۰۶ خرداد ۱۳۹۷

بعد از ترک‌ سیگار بدنمان چه می شود؟ سیگاری ها بخوانند

رکنا: در بسیاری از کشورهای جهان، سیگار کشیدن اصلی ترین عامل بیماری ها و مرگ و میرهای قابل پیشگیری در میان بزرگسالان شناخته شده است .

۰۵ خرداد ۱۳۹۷

تن آرامی به ترک سیگار کمک می کند

رکنا:ورزش کردن به خصوص تن آرامی به افرادی که قصد دارند کشیدن سیگار را ترک کنند کمک شایانی می کند.

۱۲ دی ۱۳۹۶

کل کل جالب دو هنرمند سینما به خاطر ترک سیگار +تصاویر

رکنا: سپند امیر سلیمانی با انتشار پستی در صفحه اینستاگرامش از پیروز شدنش در مقابل مهراب قاسمخانی در یک کل کل نوشت.

۱۴ آذر ۱۳۹۶

با این راهکارها برای همیشه با سیگار کشیدن خداحافظی کنید/گرایش به استعمال سیگار ارثی است

رکنا:استعمال دخانیات صدمات جبران ناپذیری بر سلامت افراد می گذارد و ترک کردن آن دشوار است.اما با این راهکارهای توصیه شده می توانید ترک سیگار را محقق سازید.

۲۲ آبان ۱۳۹۶