رکنا:اگر هر از چند گاهی چیز برگر می خورید، بهتر است دیگر هرگز چیز برگر نخورید.
رکنا: متاسفانه مانند خانم ها بسیاری از آقایان هم در جذب مواد مغذی ضروری کمبود دارند. در این مطلب به شرح خوراکی هایی که مصرف آنها برای آقایان ضروری است می پردازیم.
رکنا: سیر، مزاجی گرم و خشک دارد و به گفته متخصصان طب سنتی، گیاهی است که سه نوع بیابانی، بستانی و کوهی دارد و برای درمان سردی مزاج جنسی، ریزش مو، بیماری های قلبی و فشارخون مفید است.
رکنا: کلم بروکلی به دلیل ترکیبات خاص خود، یکی از سبزی های ضد سرطان معرفی شده است. به دلیل وجود فلاونوئیدها به ویژه سولفور افن، بروکلی را به عنوان سبزی ضد سرطان می شناسند. مصرف کلم بروکلی مانع از…
رکنا: خدا را شکر که فرصت دوباره ای برای توبه و جبران گناهانم پیدا کردم چرا که اگر با همان وضعیت جان می دادم اکنون نه تنها در قعر جهنم بودم، بلکه دنیای خودم را نیز از دست داده بودم و...
رکنا: خدا را شکر که فرصت دوباره ای برای توبه و جبران گناهانم پیدا کردم چرا که اگر با همان وضعیت جان می دادم اکنون نه تنها در قعر جهنم بودم، بلکه دنیای خودم را نیز از دست داده بودم و...