رکنا:مطالعات نشان می دهد افرادی که در طول روز خواب کوتاه روزانه را تجربه می کنند در حقیقت به حفظ سلامتی شان کمک کرده اند.
رکنا:بابونه گیاهی است که از نوک سر تا نوک پا را درمان می کند و دمنوش این گیاه معطر برای بیماری های قلبی،ریوی و.. خاصیت درمانی مفیدی دارد.
رکنا:آب میوه ها سرشار از آنتی اکسیدان هستند و خواص ضد پیری دارند.
رکنا:برنج قهوه ای یک تغذیه سالم برای دیابتی ها و افرادی است که به بیماری های قلبی مبتلا هستند.
رکنا:مصرف چغندر در فصل زمستان خواص فراوانی دارد سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و در مقابل بسیاری از بیماری بدن را مصون نگه می دارد.
رکنا:ورزش در هوای آلوده نه تنها موثر و مفید نیست بلکه باعث تشدید بیماری های قلبی و ریوی می شود.
رکنا:مطالعات تحقیقات نشان می دهد طاسی و خاکستری شدن موهای مردان قبل از 40 سالگی عاملی است که نشان می دهد بیماری های قلبی آنها را تهدید می کند.
رکنا:استرس در دو دسته بندی مثبت و منفی قرار می گیرد و استرس های مثبت برای سلول های بدن خوب است.
رکنا:محققان دریافتند مصرف قهوه و گوشت قرمز سبب می شود تا افراد از بیماری های قلبی و سکته های قلبی در امان باشند.
رکنا:برگ کلم سرشار از خواصی است که هر کدام در درمان بیماری ها مفید هستند.
رکنا:به تازگی یک پروتئین کشف شده است که در در مان بیماری های قلبی ،ریوی و... تاثیر گذار است.
رکنا:برخی بیماری ها با تغییراتی که در زندگی ایجاد می شود بروز پیدا می کند محققان در خصوص نوسانات فشار خون و تهدید سلامت هشدار داده اند.