استرس

بیش از 50 درصد از کودکان و نوجوانان جنگ زده به افسردگی و اضطراب دچار می شوند / جنگ چه تاثیراتی بر حافظه و روان جنگ زدگان دارد؟

بر اساس آمار های کلی و رسمی سازمان بهداشت جهانی (WHO) حدود 10 تا 20 درصد از افرادی که در مناطق جنگی زندگی می‌کنند، ممکن است به PTSD دچار شوند. البته ابتلا به سایر اختلالات روانی مانند افسردگی و…

۲۲ مرداد ۱۴۰۳

استرس ناهید کیانی و مهران برخورداری در حال تماشای مسابقه آرین سلیمی

۲۰ مرداد ۱۴۰۳

زخم معده تا 30 درصد ناشی از عوامل روانی است/ زخم معده در مردان شایع تر است

زخم معده، یکی از شایع‌ترین بیماری‌های گوارشی و ناشی از تخریب لایه محافظتی معده است که می‌تواند به درد شدید و مشکلات گوارشی منجر شود. این بیماری که عوامل متعددی از جمله عفونت باکتریایی، مصرف داروهای…

۱۸ مرداد ۱۴۰۳

سگ ها بوی استرس را در انسان ها حس می کنند / سیگنال های تعریق انسان ها بوی استرس را به سگ ها منتقل می کنند

مطالعات جدید نشان می‌دهد که سگ‌ها قادر هستند که استرس را در انسان بو بکشند که به‌طور قابل‌توجهی بر وضعیت عاطفی و تصمیم‌گیری آن‌ها تأثیرگذار است. این رایحه ممکن است احساسی منفی یا استرس را در سگ‌ها…

۱۷ مرداد ۱۴۰۳

آیا تلخی انتهای خیار برای دیابت خوب است؟

رکنا: خیار به عنوان یک سبزی برای کنترل قند خون در افراد دیابتی بسیار مناسب است ولی الزاما تلخی قسمت انتهای خیار مسئول این عملکرد نیست.

۲۸ تیر ۱۴۰۳

اگر میگرن دارید این خوراکی ها را نخورید

رکنا: عوامل مختلفی مانند برخی مواد غذایی، داروها، نوسانات قندخون، تغییر در عادات خواب، عوامل روانی و استرس می‌تواند سردردهای میگرنی را تحریک کند.

۱۴ تیر ۱۴۰۳

درک رابطه استرس و بیماری‌ های گوارشی / راهکارهای مدیریت استرس

رکنا: درک رابطه بین استرس و بیماری‌های گوارشی می‌تواند به یافتن راهکارهای مناسب برای مدیریت استرس و بهبود سلامت گوارشی کمک کند.

۰۷ تیر ۱۴۰۳

10 روش ساده و سریع برای کاهش استرس

رکنا: استرس تقریبا بر همه تاثیر می گذارد و می تواند ناشی از عوامل زیادی ازجمله فشار ددلاین‌ها، مشکلات شخصی یا فقط شلوغی زندگی روزمره باشد.

۲۴ خرداد ۱۴۰۳

یوگا عملکرد مغز را در میانسالی افزایش می دهد

رکنا: تمرین یوگا سه بار در هفته و به مدت 8 هفته باعث افزایش عملکرد مغز در افراد میانسال و مسن می شود.

۲۲ خرداد ۱۴۰۳

اکثریت زنان متاهلِ شاغل دو شغله هستند / زهرا نژادبهرام: چند شغله بودن زنان موجب تشدید افسردگی و استرس است

رکنا: زهرا نژادبهرام گفت: زنان در جوامع مختلف از جمله جامعه ایرانی (جامعه ای که نقش های سنتی در آن جاری است) نقش های مختلفی دارند و طبیعتا بیش از دیگران کار می کنند؛ چه کار در بیرون از خانه و چه کار…

۰۱ اردیبهشت ۱۴۰۳

سیل زدگان مراقب تمساح ها باشند

رکنا:مدیرکل حفاظت محیط زیست سیستان و بلوچستان گفت: با توجه به بارندگی‌های اخیر و سیلاب به وجود آمده بویژه در جنوب این استان در منطقه بلوچستان احتمال خروج تمساح‌ پوزه کوتاه (گاندو) از برکه وجود دارد…

۳۰ فروردین ۱۴۰۳

دبیرستانی ها بخوانند ؛ آزمون های شبهه نهایی چه زمانی برگزار می شود؟

رکنا: آزمون‌های «شبه‌نهایی» دانش‌آموزان متوسطه دوم به منظور کنترل استرس‌ و آشنایی آنها با سوالات نهایی، در ۲ درس عمومی و ۲ درس تخصصی، از دوشنبه ۲۷ فروردین آغاز و تا ۲ اردیبهشت ادامه دارد.

۲۵ فروردین ۱۴۰۳