نتیجه جستجو :
-
کم خونی؛ دشمن پنهان عملکرد شغلی شما
رکنا: آیا صبحها با بیحوصلگی از خواب بیدار میشوید و در طول روز تمرکزتان کاهش مییابد؟ این خستگی مداوم شاید نشانه کمخونی و فقر آهن باشد که میتواند بهرهوری شغلی شما را تحت تأثیر قرار دهد.
-
راهکارهای ساده و کاربردی برای فرار از روزهای کسل کننده
رکنا: روانشناسان بر این باورند که با ایجاد تغییرات کوچک در عادتهای روزمره میتوان روزهای خستهکننده و بیانگیزه را به لحظاتی شاد و پرانرژی تبدیل کرد.
-
وقتی بدن و روح خسته میشوند این خوراکیها دوباره شما را سرحال میکنند
احساس خستگی مداوم، بیحوصلگی و افت انرژی، تجربهای است که اغلب ما روزانه با آن دستوپنجه نرم میکنیم. خوشبختانه با انتخاب خوراکیهای مناسب میتوان این افت انرژی را به سرعت جبران کرد و حال جسم و روح…
-
کدام ویتامینها علت اصلی خستگی روزانه شما هستند؟
رکنا: کمبود برخی ویتامینهای کلیدی در بدن میتواند عامل اصلی خستگی، بیحالی و کاهش انرژی روزانه باشد؛ با شناخت این ویتامینها و تأمین آنها نشاط و توانایی بیشتری را تجربه کنید.
-
-
داغ شدن روی پا نشانه چیست؟
رکنا: داغ شدن روی پا میتواند دلایل مختلفی داشته باشد که از موارد ساده تا مشکلات جدیتر را شامل میشود.
-
فارماتون چیست؟
رکنا: فارماتون یک مکمل غذایی است که بهویژه برای افرادی که از خستگی مفرط، کمبود انرژی، یا کاهش تمرکز رنج میبرند، مفید است. این محصول معمولاً به شکل کپسول یا قرص عرضه میشود و شامل ترکیبی از…
-
-
-
25 درصد از زنان ایرانی دچار کم خونی هستند / مصرف قرص آهن و ویتامین B12 را جدی بگیرید
براساس گزارشهای سازمان بهداشت جهانی و وزارت بهداشت ایران، حدود 25% از زنان و 8% از مردان ایرانی دچار کمخونی هستند. زنان بیش از مردان به کم خونی دچار می شوند. این آمار روز به روز در حال افزایش است…
-
اگر این علائم را دارید، حتما دچار سکته گرمایی شده اید!
رکنا: علائم سکته گرمایی را بشناسید.
-
علائم و درمان سندرم خستگی مزمن + اینفوگرافیک
رکنا: اگر برای شما هم سوال است که چرا همیشه احساس خستگی می کنید این مطلب را با دقت بخوانید.
رک پلاس
- قابِ صمیمیِ گلاره عباسی و سولماز غنی / سلفیِ گرمِ «نزهت» و خاله در سوزِ زمستانیِ سریال «بامداد خمار»
- جادوی گردشگری ایسلند + فیلم
- حمید صفت در قامت اصلان خان در بامداد خمار تغییر چهره داد/ رپر مشهور با استایل خان قاجاری اصلا قابل شناسایی نیست
- فیلم حیات وحش / در یک نبرد نیش سمی کومودو و مار را هورت میکشد
- فیلم / پیام به المیرا شریفی مقدم : چرا عروس ها فکر میکنن فامیل شوهرها بدهستند؟! دکتر سعید عزیزی: خب خواهر مادرشوهرا عاشق پسر و برادشونن
- آش اسفناج؛ طعمی ساده اما فراموشنشدنی + فیلم
- دانلود آهنگ جدید و روح نواز «هوای روزگار» از پرواز همای+متن آهنگ
- عاشقانه پدر دختری در جشن روز پدر در خانه سارا صوفیانی با هدیه خاص دخترش ساحل / چقدر صمیمی و دلنشین با این صحنه احساسی!
- یتیم بودن سینمای قبل انقلاب به روایت فردین/ می خواستم فیلم هایم در محیط کاباره نباشند
- رودخانه فصلی ریز؛ بیداری طبیعت در بوشهر + فیلم
- دانلود آهنگ «پدر» از شاهین بنان/ پدر دستاش پناهه تو قلبم پادشاهه
- دانلود آهنگ حبیب / ترانه باشکوه بنی آدم ادم
- فیلم/ سیاوش طهمورث: خونه زندگیم به اسم همسرمه دو نفر باید همه چی رو واسه هم دیگه بخوان!
- فیلم / خاطره جالب آزیتا لاچینی از خوردن شیرش توسط مرحوم عزت الله انتظامی / نفیسه روشن از خنده غش کرد
- دانلود آهنگ معین / ترانه عاشقانه صداش کن + متن کامل
- فیلم/ امیرحسین رستمی: تا اومدم ناز کنم محمدرضا شریفی نیا گفت زنگ میزنم به امیرمهدی ژوله/ چندین بار شریفی نیا با من اینکارو کرده!
- وقتی پای اسلحه وسط است / دفاع شخصی فقط در آخرین لحظه + فیلم
- فیلم دیده نشده از آواز مریم امیرجلالی در جوانی اش برای روز پدر / سال ۱۳۸۵ (۱۸ سال قبل)
- زمستان در اوج زیبایی / دریاچه چورت برفی در قاب تصویر + فیلم
- سیب زمینی یا غلات: کدام برای یک رژیم سالم تر مناسب تر است؟